Разговори о губитку слуха изазваним слушалицама су нестали, али слушалице и слушалице и даље представљају озбиљан ризик за ваше уши. Колико је гласно прегласно и како заштитити уши без одустајања од музике?
Преглед садржаја
Праг за оштећење слуха је 85 дБ
Већина лекара се слаже да је 85 дБ праг оштећења слуха. Након вишекратног дуготрајног излагања звуцима јачине од 85 дБ или изнад, можете очекивати губитак слуха или тинитус. И док бисте вероватно претпоставили да је 85 дБ „екстремно гласно“, постоји велика шанса да сте свакодневно изложени звуцима који прелазе овај праг. Косилице и ужурбани ресторани, на пример, имају тенденцију да испусте око 90 дБ звука.
Не брините, јутарња сесија за негу травњака или вечера код Апплебее-а неће довести до губитка слуха. Доктори се слажу да ваше уши могу да издрже до осам сати излагања 85 дБ. Али као што можете да замислите, како се ниво јачине звука повећава, ваша толеранција слуха се смањује. Ваше уши једноставно не могу да поднесу 100 дБ осам сати. Ту би љубитељи музике требало да почну да брину.
Шта се дешава након 85 дБ?
Ваше слушалице и извор звука диктирају колико ће ваша музика бити гласна. Али све у свему, скоро све комбинације телефона, појачала и слушалица могу да потичу далеко изнад прага од 85 дБ. Неке слушалице могу чак и да се увуку између 110 до 120 дБ домет. На том нивоу јачине звука, ваше уши могу да поднесу око минут експозиције пре него што претрпи штету.
Видите, однос између нивоа дБ и толеранције јачине звука није линеаран. При 90 дБ, четири сата експозиције ће изазвати трајни губитак слуха. Идите до 95 дБ, а ваше уши могу да поднесу само два сата експозиције. Подигните га до 110 дБ и ваше уши могу само да поднесу 1 минут и 29 секунди.
Можете ли да измерите ниво дБ у слушалицама?
Ако желите да будете сигурни да ваше слушалице или бубице прелазе праг од 85 дБ, онда ћете наићи на проблеме. Прецизно мерење дБ нивоа ваших слушалица је тешко.
Већина дБ мерача је направљена за израчунавање запремине окружења, као што је ресторан или градилиште. Али звук из слушалица и слушалица је направљен да пуца директно у ваше уши, а не у просторију. Дакле, да бисте користили дБ мерач са паром слушалица, морате да залепите слушалице тачно уз мерач. У најбољем случају, добићете полупрецизно очитавање.
Сада, да ли желите да купите а 50 дБ метар за „полу-тачно” читање? Вероватно не. Увек можете проверити помоћу бесплатне апликације за мерење дБ, на пример Соунд Метер, или Соунд Анализер, али то очитавање ће бити мање од „полу-прецизно“.
Будимо искрени; ако сте забринути да су вам слушалице прегласне, онда су вероватно прегласне. Можда не знате тачно колико су гласне ваше слушалице, али обраћање пажње и промена навика слушања су једини кораци који ће вам помоћи да пронађете угодну јачину звука за слушање.
Обратите пажњу на оно што радите
Један од најбољих начина да ограничите јачину звука је да ограничите јачину звука. Када користите слушалице или слушалице, одвојите тренутак да се запитате да ли су ствари прегласне. Ако не желите да уложите такав напор, увек можете пронаћи угодан ниво јачине звука који поставите као свој праг. Тај праг може бити „на пола пута“ на клизачу јачине звука мобилног телефона или одређени број из детаљнијег извора звука.
Такође можете да подесите праг јачине звука за музику у било којој апликацији за стриминг коју користите. Већина апликација за стримовање има функцију „Нормализација јачине звука“ у својим подешавањима, која се може подесити на „ниско“.
Још једна ствар на коју треба пазити је умор од слушања. Док слушате музику (или било који континуирани звук), ваше уши почињу да се замарају (не оштећују, само уморне). Као резултат тога, ваша музика звучи „тише“. Шта радите када ваша музика звучи тихо? Па, појачај звук.
Појачавање звука када су вам уши исцрпљене је лоша идеја, али већина људи не схвата да то ради. Ако приметите да појачавате звук током сесије слушања, дајте ушима минут да се охладе. Извадите слушалице и толеришите досадне звуке колега или ваше ненормално тихе спаваће собе најмање 10 минута.
Фокусирајте се на квалитет уместо на обим
Већина људи слуша гласну музику зато што воле да чују сваки детаљ, а не зато што желе да им уши крваре. Ако ваше слушалице или слушалице звуче као смеће при малој јачини звука, онда бисте требали размислити о улагању у неку бољу аудио опрему.
Не, не морате да купујете неку чудну аудиофилску опрему од 1000 долара да бисте добили звук високог квалитета. Има доста висококвалитетних слушалице и слушалице који коштају мање од 200 долара. Ако носите слушалице у бучном окружењу, увек можете узети нешто добро поништавање буке слушалице. Знам, 200 долара је и даље много новца, али добре слушалице звуче добро на нижој јачини звука и могу трајати деценију ако се према њима правилно понашате. (Добар пар слушалица ће такође звучати невероватно при великој јачини звука, у случају да се питате.)
Док смо на теми опреме, важно је напоменути да ће добар пар слушалица за уши увек произвести квалитетнији звук од доброг пара слушалица. Слушалице имају своје место, али ако сте склони да слушате музику код куће (где бр