Ažuriranja iOS 10 donose osveženja za aplikacije Zdravlje i Sat, uvodeći nove i korisne funkcije. Aplikacija Zdravlje sada poseduje mogućnost detaljne analize vašeg sna, a ta analiza je omogućena saradnjom sa aplikacijom Sat. Konkretno, aplikacija Sat sada ima novu karticu nazvanu „Vreme za spavanje“.
Ova funkcija, „Vreme za spavanje“, predstavlja svojevrsni pametni alarm. Njegova primarna svrha je da obezbedi da svakodnevno spavate onoliko sati koliko vam je potrebno. Prilikom konfigurisanja, aplikacija će vas pitati o vašem uobičajenom vremenu odlaska na spavanje, kao i o željenoj dužini sna. Na osnovu tih informacija, aplikacija će odrediti optimalno vreme buđenja i podesiti odgovarajući alarm.
S obzirom na to da je gotovo nemoguće odoleti navici proveravanja telefona, aplikacija je dizajnirana tako da detektuje prekide u vašem snu svaki put kada koristite uređaj tokom perioda predviđenog za spavanje. Dakle, aplikacija razlikuje kada aktivno koristite uređaj u budnom stanju i kada ga koristite u toku noćnog odmora. U nastavku teksta je detaljno objašnjeno kako se ova funkcija podešava.
Podešavanje funkcije „Vreme za spavanje“
Prvi korak je otvaranje aplikacije Sat i navigacija do kartice „Vreme za spavanje“. Podesite funkciju za sve dane u nedelji, samo za radne dane ili odaberite nasumične dane po želji.
Na vrhu same kartice „Vreme za spavanje“ nalazi se prekidač za aktivaciju. Pomoću velikog kružnog brojčanika određujete vreme kada obično idete na spavanje i kada želite da se probudite, kako biste odspavali željenu količinu vremena.
Vreme odlaska u krevet podešavate povlačenjem narandžastog dugmeta na brojčaniku. Zatim, pomerate žuti kraj brojčanika dok središnji prikaz ne pokaže željeni broj sati sna. Ukoliko vreme buđenja koje vam je potrebno za odmor, ne odgovara vašim obavezama, onda ćete morati da ranije legnete.
Opcije i podešavanja
„Vreme za spavanje“ poseduje opciju podsetnika za odlazak u krevet. Da biste aktivirali podsetnik, dodirnite opciju „Opcije“ u gornjem levom uglu. Možete da podesite dane u nedelji za koje želite da koristite podsetnik, zvuk alarma, jačinu zvuka alarma i vremenski interval pre spavanja u kojem želite da budete podsećeni na odlazak u krevet. Podsetnik možete aktivirati i do sat vremena pre odlaska na spavanje.
Praćenje sna
Funkcija „Vreme za spavanje“ evidentira vaše obrasce spavanja i formira istoriju spavanja. Pregled istorije spavanja možete videti u aplikaciji Sat, a detaljnije informacije su dostupne u aplikaciji Zdravlje.
Treba napomenuti da funkcija „Vreme za spavanje“ kreira sopstveni alarm. Dakle, čak i ako nemate postavljen nijedan drugi alarm, aktivna funkcija „Vreme za spavanje“ će prikazati ikonicu alarma na statusnoj traci vašeg uređaja.