Да ли вам је тешко да заспите или имате нападе панике због којих се изненада пробудите усред ноћи? Све што вам треба је да користите апликације за бели шум које вам помажу да боље спавате.
Може изгледати необично замислити да буке имају различите боје, али фреквенција буке одређује његову боју. Бели шум се односи на шум који обухвата све фреквенције у целом спектру уочљивог звука у једнаком односу. Бели шум се понекад назива и широкопојасни шум јер обухвата неколико различитих звучних фреквенција.
Преглед садржаја
Како вам бели шум помаже да боље спавате?
Дуги низ година научници су истраживали како бели шум утиче на људе, проналазећи доказе да може да умањи плач одојчади, да повећа продуктивност на послу, а можда чак и да умањи ефекте поремећаја пажње и хиперактивности.
Неколико истраживача је такође проучавало како бели шум може утицати на људски сан. Бели шум може помоћи у одмору тако што искључује спољашње звукове и прикрива проблематичне звукове.
Према недавном истраживању, одрасли који су слушали бели шум заспали су 38% брже. У даљим недавним истраживањима откривено је да бели шум побољшава сан. Људи који бораве у окружењима са високом буком, на пример, спавали су чвршће и као резултат тога проводили више времена у кревету.
Друга студија је показала да је давање беле буке у бучној болничкој јединици да слушају преко слушалица критично болесним пацијентима побољшало њихов квалитет сна.
Уобичајена техника за ублажавање проблема са спавањем је коришћење апликација за бели шум. Генератори беле буке могу вам помоћи да заспите и подстакну здраве навике спавања производећи звукове из околине. Ваш ум се може искључити помоћу беле буке и можете спавати без негативних мисли.
Вхите Ноисе Вс. Бровн Ноисе
Ако више волите да искључите ометања на послу звуком вентилатора који ради, можда сте већ навикли на бели шум. Смеђи шум, такође познат као Браунов или црвени шум, је друга фреквенција коју треба тестирати јер истиче буке ниже фреквенције. Подсећа на тутњаву и има најневероватнији интензитет од било ког звука.
Смеђи шум укључује све фреквенције, баш као и бели шум. Међутим, више наглашава ниже фреквенције, чинећи ниже тонове гласнијим, а звукове вишег тона тишим. Због својих округлијих, мекших квалитета, смеђи шум звучи нешто мање оштро од белог. Грмљавина, јака киша и пљускови су примери смеђе буке.
Које врсте звукова се сматрају белим шумом?
Све звучне фреквенције су присутне у белом шуму. Расподела енергије између ових фреквенција је једнака. Константно брујање је резултат једнаке дистрибуције. Звук вентилатора који се ротира, статика на радију или телевизији, бучни радијатори и клима уређаји су неки од примера белог шума.
Бели шум може прикрити интензивне звукове који активирају ваш мозак јер обухвата све фреквенције одговарајућег интензитета. Због тога се често саветује код несанице и других поремећаја сна.
Како одабрати апликацију за бели шум?
Машине за бели шум су корисне, али једноставне апликације за бели шум на вашем уређају су далеко практичније и имају много више подешавања. Неке апликације за бели шум долазе са мирним екранима у боји или презентацијама слика, тако да можете искористити предности хромотерапије и опустити се уз опуштајуће призоре и звуке.
Поред тога, неке апликације пружају читав спектар опција амбијенталне буке, укључујући белу, ружичасту и браон буку и друге звукове природе и умирујуће музичке записе. Неке апликације се концентришу на различите амбијенталне буке.
Када користите апликације за бели шум да бисте повећали своју продуктивност на послу, а не да заспите, могли бисте да волите позадинске звукове попут зујања ужурбане канцеларије или кафића.
Многе апликације за бели шум имају уграђен аларм или тајмер, тако да га можете користити да се тихо пробудите ујутру, подесите тајмер за дремку или обоје.
Пошто не морате да носите додатне справе, коришћење апликације може бити практичније током путовања. Да бисте истражили шта други купци говоре о квалитету звука ставки белог шума о којима размишљате, погледајте рецензије.
Хајде да пређемо на неке од најбољих апликација за бели шум да бисте лако и брзо заспали.
Генератор белог шума
Када тражите најделикатније апликације за бели шум за креирање сопствених звукова, генератор беле буке је одличан избор за Андроид уређаје. Бирајте између различитих звукова, као што су киша на прозору, грмљавина, аутомобили, ветар, лишће, тама, увек поуздан вентилатор и бели шум.
Апликација је лака за употребу и беспрекорна, са добро организованим библиотекама звука. Можете бирати између многих звукова како бисте беспрекорно дизајнирали свој савршени звучни запис за дан или спавање јер су сви доступни звуци изабрани изричито због њихове способности мешања.
Са Андроид уређајем, ову апликацију можете лако да користите било где, а направљена је посебно да корисницима пружи само бели шум. Дакле, не оптерећује га додатним садржајем било које врсте. Ово је апликација на једном месту за бели шум.
Дарк Ноисе
Амбијентална и једна од најпопуларнијих апликација за бели шум за иОС под називом Дарк Ноисе је једноставна и лака за коришћење. То је добро дизајниран софтвер који укључује преко 40 различитих амбијенталних шумова који се интегришу у Аппле-ов систем виџета и пречице за једноставну приступачност.
Користи многе Аппле-ове АПИ-је да учини Дарк Ноисе невероватно лаким за приступ. Дарк Ноисе може бити лако доступан преко Сири додавањем пречица. Уместо да буде приморан да прође кроз програм, ово омогућава кориснику да скроји како да набави Дарк Ноисе тако да одговара њиховом току рада.
Ова једноставна апликација има мноштво елегантних анимација, брз и интуитиван кориснички интерфејс, доступност избора између неколико шема боја и разних икона апликација. Има око 40 звукова у различитим жанровима, укључујући уобичајене беле, розе, смеђе и сиве звукове, као и разне звукове воде, апарата, природе, ватре и града.
Соунд Мацхине
Звучна машина је још једна у категорији апликација за бели шум. Ова апликација је револуционарна. Омогућава вам да мешате сопствене скупове позадинске буке за употребу током спавања и медитације и ради као одлична позадина за различите активности.
Поред своје значајне колекције прича, библиотека је опремљена музичким клиповима и звуцима из природе, хармонијским ритмовима, снимцима из међузвезданог простора, појединачним акустичним тоновима и још много тога. То је једноставна и интуитивна апликација за коришћење и направљена у складу са држањем на уму удобности корисника.
Ценом и одбацивањем песама преко апликације, можете да мењате станице и шаблоне песама да бисте их чешће слушали и да вам се не свиђају нумере које више не желите да чујете. Захваљујући ажурираној навигацији, можете лако да прегледате читаве категорије или комплетан инвентар.
Бела бука
Апликација Вхите Ноисе има нешто више од 40 звукова. Петљање звукова је беспрекорно. Можете користити сопствене звукове тако што ћете их снимати и понављати. Можете комбиновати своје омиљене звукове и прилагодити јачину звука, балансирање и висину тона како би одговарали вашим жељама.
Додатно, омогућени су прилагодљиви избори аларма и тајмера са угађањем и испуштањем да би се наставили природни циклуси спавања. Након што креирате своје ремек-дело користећи Вхите Ноисе, можете га сачувати на жељеном месту. Опција миксера овде омогућава кориснику да истовремено има неколико звукова.
Опција еквилајзера је фантастична и невероватно је да можете комбиновати различите звуке да бисте направили медитативни звук по мери. Заспите за кратко време када ударите у врећу која вам нуди много звукова које можете изабрати. Такође има одличан квалитет звука за паметни телефон и спада међу апликације које морате имати.
Бели шум Звукови дубоког сна
Ви или ваше дете ћете заспати захваљујући умирујућим и опуштајућим звуцима Вхите Ноисе Дееп Слееп Соундс. Инсталирањем апликације учиниће да се осећате мирно, опуштено и смирено постављањем рутине коју ће беба препознати чак и у чудним окружењима.
Звукови дубоког спавања беле буке могу се прилагодити на више од 25 начина у Андроиду. Функција аутоматске репродукције чини је раширенијим у Андроиду. Када неко поново покрене апликацију, поново ће почети да се репродукује последњи звук који је пуштао. Бесплатна верзија апликације пушта звукове 8 сати. Поседује сјајну библиотеку умирујућих звукова који вам помажу да се опустите.
Можете користити било коју другу апликацију док ова апликација ради у позадини. Морате се претплатити ако желите да промените свој звучни пејзаж. Додајте још миксева након тога и укључите једносатно екстра-дуго поништавање уз претплату у иОС-у. Такође, постоје специфични бели шумови за бебе, са виџетима и подршком за Аирплаи 2.
Атмосфера
Можете бирати између преко 100 различитих звукова помоћу апликације Атмоспхере. Поред тога, софтвер вам омогућава да подесите тајмер да спречите пражњење батерије. Постоје звуци животне средине који подсећају људе на њихова омиљена места, као што су плажа, земља, град или чак њихов дом.
Апликација користи изохроничне тонове и бинауралне откуцаје да стимулише мозак док истовремено смањује напетост. Можете саставити своје персонализоване листе песама са свим својим омиљеним мелодијама и променити ниво сваке од њих посебно пре него што сачувате комплетну листу песама за будућу употребу.
Можете уживати у избору умирујућих и мирних звукова сортираних по подешавањима са одличним функцијама прилагођавања. Једна од привлачних карактеристика ове апликације је да можете добити све звукове одједном за одређену врсту окружења. И корисници Андроид-а и иОС-а могу му приступити.
миНоисе
миНоисе поседује неке од јединствених звукова које апликација може да има, а који су компатибилни са Андроид и иОС уређајима. У овом бесплатном софтверу постоји 20 различитих звукова, укључујући бели шум, као и звукове кише, океана и грмљавине.
Бели шум је експлицитно прилагођен тако да одговара вашим праговима слуха. Као резултат, можете произвести гласније звукове са различитим бојама, као што су бела, ружичаста и браон. Апликација такође има тајмер за искључивање музике и аларм за нежно буђење.
Идеја је једноставна, невероватно ефикасна и не захтева скупе додатке као што су слушалице са активним поништавањем буке. Свака публика може користити позадинске звукове на различите начине током свог свакодневног живота. Они су корисни у случајевима несанице, поред тога што вам помажу да се концентришете када радите на бучном радном месту или да смирите анксиозност.
Слееп Соундс би Слееп Пиллов
Показало се да апликације за бели шум побољшавају сан. Можете се опустити и заспати слушајући природу и звукове сна. Захваљујући овој апликацији ћете мирно спавати. То је најбоља и најефикаснија доступна апликација за спавање.
Ако не можете да се одлучите за један звук, можете да комбинујете много својих омиљених звукова, користите један од звукова да подесите аларм и поставите тајмер када ће бука престати. Иде и са иОС и Андроид уређајима. Они вас изолују, негују мирну атмосферу и постепено вас воде ка цикличном обрасцу спавања.
Апликација такође поседује висококвалитетне слике природе за постављање расположења. Најбоља ствар је што софтвер наставља да ради у позадини чак и ако користите другу апликацију или је уређај закључан.
Бела бука
Бели шум за Андроид и иОС има преко 20 звукова аларма који вас буди на врхунцу расположења. Такође пружа подршку за звук у позадини, тако да можете да користите друге апликације док слушате. Можете професионално снимати и петљати аудио без да постанете аудио инжењер.
Ова апликација помаже у удвостручењу вашег фокуса и побољшава ефикасност да доведете до врха ваших могућности. Покрети превлачења су подржани на медијском плејеру, а дугмад за јачину звука су на екрану за навигацију у прикупљању звука.
Апликација Вхите Ноисе вам такође омогућава да отпремате и делите своје миксеве и снимке. Коришћењем куповине у апликацији генератора за креирање персонализованих тонова, бинауралних откуцаја и звукова боја, помозите себи да мирно заспите.
Вхите Ноисе Лите
Уз Вхите Ноисе Лите, можете бирати између 40 различитих звукова или комбиновати неколико њих да бисте помогли у спавању. Ово је међу најбољим апликацијама за бели шум за Андроид. Софтвер је једноставан за коришћење. Да бисте прелазили између свих звукова, једноставно превуците палцем преко екрана као што бисте то урадили на камери на иОС уређају.
Користе се реалистични и смирујући звукови. Неке од најбољих опција су олује са грмљавином, ветар који дува, таласи на мору, логорска ватра и капи кише на крову аутомобила.
Док користите друге апликације на свом уређају, звуци се такође репродукују у позадини. Интерфејс програма је тамноцрвен, што је корисно за спавање. Превлачење вам омогућава да претражујете звукове или можете да прегледате листу свих доступних звукова. Такође можете снимити своје звукове да бисте их додали на листу за репродукцију или звукове слојева да бисте направили своје миксеве.
Бедтиме Фан
Користите апликацију Бедтиме Фан за Андроид и иОС уређаје да бисте спавали брже и квалитетније. Многи људи користе звук свог вентилатора да би заспали. Али недостатак је што не можете увек путовати са вентилатором. Ако преузмете ову апликацију, исти звук ће вам бити на располагању кад год вам затреба.
Изаберите из избора унапред направљених медитација које су доступне у неколико намена, укључујући спавање и опуштање, ако нисте расположени да их креирате. Погодно је да укључите апликацију пре спавања док путујете.
Апликација Бедтиме Фан има прелеп интерфејс, а одељак за спавање користи тамније боје. Има један од највиших квалитета буке и звука вентилатора међу апликацијама за бели шум.
Ноисли
Интерфејс Ноислија је најпрецизнији и најједноставнији за употребу за Андроид и иОС уређаје. Једноставни графички симболи на обичној позадини са благо променљивим бојама дају дизајну спокојан осећај.
Можете подесити тајмер, правити комбинације и пуштати један или више звукова одједном. Ствара амбијенталне звукове високог квалитета како би помогао у концентрацији и повећао продуктивност. Ноисли се углавном користи за блокирање ометајућих звукова ради побољшања продуктивности и концентрације или за стварање мирног или опуштајућег аудио окружења.
Доступни су бројни избори звука за кишу, грмљавину, ветар, шуме, потоке, логорске ватре, цврчке, возове и кафиће. Квалитет звука у Ноислију је врхунски, са одличним променама боја позадине.
Одабир писца
Са целе листе апликација за бели шум, Вхите Ноисе Лите је одлична за Андроид и иОС уређаје. Могу рећи да је достојан јер не заузима пуно простора, а такође вам помаже да правилно спавате. Апликација вам омогућава да пуштате звукове у позадини чак и када радите неки други посао. Поврх тога, ова апликација такође пружа опцију да снимите сопствени звук и додате га на своју листу песама.
Закључак
Поставите најповољнију атмосферу за своје радно место, спавање, јогу или вежбање користећи горе наведене апликације за бели шум да бисте побољшали своју продуктивност и радну ефикасност. Апликације ће вам помоћи да елиминишете све ометања која вас коштају сна. Овим апликацијама за бели шум можете приступити са било ког места, што ће вам помоћи да постигнете жељено стање концентрације и свести.