Da li ste zaljubljenik u fitnes? Ako jeste, onda ne smete propustiti ove VR fitnes igre koje nude bolji kardio trening od onog u teretani.
Pojava tehnologije virtuelne stvarnosti donela je revoluciju u načinu treniranja, pružajući zabavnu i privlačnu alternativu tradicionalnim vežbama u teretani. Koristeći realistična okruženja, VR fitnes igre nude interaktivne vežbe koje stimulišu um i telo.
Za razliku od klasičnih treninga u teretani, koji mogu postati monotoni i ponavljajući, VR fitnes igre nude raznovrsne aktivnosti koje održavaju igrače angažovanim i motivisanim.
Jedna od najznačajnijih prednosti VR fitnes igara je njihova sposobnost da pruže efikasnije kardio vežbe u poređenju sa konvencionalnim rutinama u teretani. Mnoge igre podstiču igrače da učestvuju u sportovima visokog intenziteta kao što su sprint, skakanje i boks, što značajno može poboljšati kardiovaskularno zdravlje i izdržljivost.
Pored koristi za fizičko zdravlje, VR fitnes igre pružaju i brojne prednosti za mentalno zdravlje. Imersivna okruženja i zanimljiv gameplay mogu smanjiti stres i anksioznost.
Takođe, socijalni aspekt igara za više igrača može podsticati osećaj zajedništva i povezanosti. Pojava VR fitnes igara predstavlja potencijalno novu metodu za unapređenje fizičkog i mentalnog zdravlja kroz vežbanje.
Značaj održavanja kondicije
Kondicija je od vitalnog značaja za očuvanje zdravlja i blagostanja. Redovno vežbanje može poboljšati kardiovaskularno zdravlje, povećati snagu i izdržljivost mišića, kao i ojačati imuni sistem. Takođe može smanjiti rizik od hroničnih bolesti, uključujući dijabetes, kardiovaskularne bolesti i gojaznost.
Redovna fizička aktivnost ima direktan uticaj na zdravlje kardiovaskularnog sistema, pomažući u prevenciji srčanih bolesti i moždanog udara. Vežbanje stimuliše dotok krvi u srce, jača srčani mišić i poboljšava cirkulaciju.
Održavanje kondicije takođe može povećati ukupnu snagu i izdržljivost, čime se olakšavaju svakodnevni zadaci i smanjuje mogućnost povreda. Redovne vežbe doprinose razvoju i održavanju mišićne mase, što može poboljšati ravnotežu i stabilnost.
Da li su VR fitnes igre bolje ili lošije od odlaska u teretanu?
U današnjem brzom načinu života, pronalaženje vremena za fizičku aktivnost može biti prilično izazovno. Međutim, iako nas je tehnologija učinila pasivnijima, donela je i nove alternative. Ovde govorim o tome da ostanete u formi kroz zabavu koju pružaju VR fitnes igre.
Čekajte! Šta su VR fitnes igre? VR fitnes igre su, u osnovi, VR igre sa jednom ključnom razlikom: one zahtevaju fizičku aktivnost.
VR fitnes igre su dizajnirane tako da igrači moraju biti fizički aktivniji u poređenju sa običnim VR igrama. Ove igre uključuju brze i osnovne pokrete poput skakanja, mahanja rukama, džogiranja, što vam može pomoći da poboljšate svoje zdravlje istovremeno se zabavljajući.
Ne možemo direktno upoređivati teretane sa VR fitnes igrama. VR fitnes igre su idealne za ljude koji ne vole monotone vežbe, ali žele da ostanu u formi i budu fizički aktivni. VR fitnes igre su odlična opcija da sebe ili svoje dete održite fizički aktivnim, bez dosade i demotivacije.
Sada, pogledajmo neke od najboljih VR fitnes igara koje možete isprobati.
Dance Central
Dance Central je popularna plesna igra koja kombinuje virtuelnu stvarnost kako bi igračima svih uzrasta pružila zabavno i imerzivno iskustvo. Igra nudi razne muzičke i plesne stilove, od hip-hopa i popa do latino i EDM-a.
Osim zabave, igra pruža i naporan trening. Pomerajući telo u skladu sa muzikom i koristeći tehnologiju praćenja pokreta, igrači mogu da savladaju različite plesne stilove i rutine.
Dance Central je VR igra koja vam omogućava da uživate u virtuelnim zabavama bez straha da će vam neko nagaziti na prste dok plešete. Igra nudi 32 numere najvećih hitova od 1970-ih pa nadalje. Svaka pesma u ovoj igri je koreografisana sa različitim nivoima težine.
Prodavnica: Meta Quest
Supernatural
Supernatural je imersivna VR fitnes igra pogodna za sve uzraste. Pronalaženje igre koja nudi trening celog tela nije lak zadatak. Međutim, vaša potraga može se završiti ovde sa Supernatural. Program koristi VR tehnologiju za pružanje niza izazovnih i zabavnih vežbi, uključujući kardio, trening snage, jogu i meditaciju.
Igra je jednostavna. Igrač treba da koristi svoj kontroler da razbije nadolazeće taktove pesme. Ali, tu se ne završava. Igrač treba da se uklopi tako što će se pomerati i čučati kako bi se svojim telom uklopio u niz trouglova.
Igra uključuje i trenera koji vam se pridružuje između igara radi boljeg učinka i rada u ritmu. Supernatural je savršena igra za vežbanje, jer korisnik treba da radi pokrete rukama kao što su udarci i pokrete nogama poput čučnjeva, izbegavanja i još mnogo toga.
Prodavnica: Meta Quest
Beat Saber
Pričati o VR igrama, a ne pomenuti Beat Saber na listi, bila bi nepravda prema ovoj igri. Beat Saber je popularna ritam igra čeških programera. Ova igra je objavljena u maju 2019, ali i dalje vlada srcima mnogih ljudi.
Igranje Beat Sabera je jednostavno, ali to ne znači da je lako. Igrač treba da koristi VR kontrolere pokreta. U skladu s tim, igrač ima par crvenih i plavih svetlećih sablji.
U igri, igraču se prikazuju blokovi koji se približavaju, a igrači treba da udare te blokove u datom pravcu. Kada je blok uništen, igrač dobija poen. Zvuči jednostavno, ali nije. Beat Saber je zabavna igra koja sadrži razne trikove i obrte.
Prodavnica: Meta Quest
FitXR
FitXR je fitnes aplikacija za virtuelnu stvarnost koja vam omogućava da radite stvari poput boksa, plesa i intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT). Tehnologija virtuelne stvarnosti se koristi u aplikaciji kako bi korisnicima pružila zabavno i imerzivno iskustvo treniranja. FitXR nudi nov i zabavan način treniranja, sa programima koje mogu koristiti ljudi svih nivoa veština.
FitXR je pouzdana VR igra kada je fitnes u pitanju, jer dolazi sa sedam novih treninga svake nedelje, omogućava vam da personalizujete svoje vežbe, slušate muziku, sarađujete sa prijateljima i još mnogo toga. Ako se i dalje dvoumite oko FitXR-a, možete isprobati njihovu sedmodnevnu besplatnu probu.
Prodavnica: Meta Quest
VZfit
VZfit je fitnes platforma virtuelne stvarnosti koja omogućava svojim korisnicima da koriste sobne bicikle za zabavne i zanimljive vežbe. Platforma nudi razne VR biciklističke aktivnosti, kao što su putovanja kroz prelepa, udaljena mesta, igre koje možete igrati sa drugima i izazovne vežbe za poboljšanje vaše kondicije i koordinacije.
VZfit kombinuje vežbanje, igru, biciklizam i mnoge druge vrste igara. Pored ovoga, možete uživati u ovoj igri sa svojim prijateljima kroz režim za više igrača.
Igre imaju mnogo toga da vam ponude, uključujući arkadne igre, virtuelne nivoe, tabele sa rezultatima, interaktivna okruženja itd. Igra vam omogućava da se povežete sa fitnes uređajima kako biste naučili i dodali nove rutine sa njihovim AI trenerom. Ako želite beskrajnu zabavu i igru za vežbanje, trebalo bi da se odlučite za ovo.
Prodavnica: Meta Quest
Holofit
Imate opremu za vežbanje poput bicikla, veslača i eliptika, ali ste lenji da vežbate? Bez brige, imamo sjajnu VR fitnes igru koja može da začini vaš trening i učini ga zabavnijim.
Holofit je igra kompanije Holodia koja je objavljena u januaru 2021. Ova fitnes igra dolazi sa više od 100 opcija za vežbanje za vas.
Pored toga, opcije se često ažuriraju. Ključna karakteristika igre je da vaš kardio trening čini još interaktivnijim, zabavnijim i doslednijim.
Igra vam omogućava da vežbate na 15 virtuelnih lokacija širom sveta. Lako možete sagoreti do 400 kalorija u jednoj sesiji koristeći HIIT, sagorevanje masti, programe za vremenske napade, itd. Takođe se možete takmičiti sa drugim članovima zajednice da biste bili interaktivni i motivisani tokom treninga.
Prodavnica: Meta Quest
OhShape
OhShape VR je fitnes igra za virtuelnu stvarnost koja vam pomaže da ostanete u formi na zabavan i uzbudljiv način. Igra je zasnovana na popularnoj TV emisiji „Rupa u zidu“. Igrači moraju da izbegavaju i kreću se oko zidova i drugih prepreka dok svira optimistična muzika.
OhShape je još jedna ritam igra sa jedinstvenim vizuelnim prikazima, sadržajem i okruženjem za korisnike. Postoje brojne VR ritam igre, ali programeri OhShape-a su se potrudili da se ova igra izdvoji.
Dodatne karakteristike ove igre uključuju moderan interfejs, poboljšanu muzičku listu za reprodukciju, vodič za početnike i još mnogo toga.
Igra OhShapea je zabavna i jedinstvena; igrač treba da pomera celo telo da bi izbegao prepreke, udario zidove i zauzeo različite poze kako bi nastavio u igri. Ako želite zabavnu i energičnu fitnes igru, možete se osloniti na ovu.
Prodavnica: Meta Quest
Synth Riders
Želite da igrate uz hitove Gorillaza, ali se plašite da ćete se osramotiti? Synth Riders mogu da okončaju sve te nesigurnosti. Synth Riders je imersivna VR igra sa tematikom Gorillaza u kojoj možete igrati uz kultne hitove ove grupe.
Kako će to pomoći u vežbanju? Čekajte, igra nije ograničena samo na uživanje u muzici. Umesto toga, morate hvatati note, voziti se po šinama i izbegavati prepreke. Ovaj jedinstveni koncept plesa i zabave može vam pomoći da ostanete u formi i energični.
Prodavnica: Meta Quest
REAKT Performance Trainer
Odlazak kod trenera i redovno praćenje vašeg učinka može biti prilično naporno, posebno ako živite užurbanim životom. Šta ako vam kažem da VR igra može pomoći u tome? Da, REAKT Trainer je prva VR aplikacija za trening mozga koja vas fizički poboljšava i pomaže u razvoju vaših mentalnih veština.
Ključna prednost ove igre je to što poboljšava koordinaciju oko-ruka, vreme reakcije i još mnogo toga. REAKT je VR fitnes igra koja je razvijena u januaru 2021. Ova igra vas šalje u virtuelnu teretanu za atletske treninge koja podstiče vaš um i telo da rade bolje i više.
Igra radi na svim vašim veštinama, od donošenja odluka do poboljšanja fokusa. Pored toga, možete da proverite svoj napredak u realnom vremenu i da se takmičite sa drugim igračima istovremeno.
Prodavnica: Meta Quest
Uzbuđenje borbe
The Thrill of the Fight je VR igra boksa sa više nivoa koju je napravio Sealost Interactive. Može se igrati na PCVR-u i kao Quest aplikacija. Preporučeni prostor za igru je 2 x 1.5 metara.
Ovo je idealno, posebno ako želite da radite na pokretima nogu i da se osećate kao da ste u igri, a da vas kablovi ne ometaju. Ali aplikacija će i dalje raditi ako je vaš prostor za igru manji od toga.
Sada dolazi uzbudljivi deo: borba. Možete trenirati koliko god želite protiv generičkog AI protivnika. Odatle, pređite na seriju uzbudljivijih protivnika sa boljim pričama i težim za pobediti. Počnite sa svakim protivnikom na lakom ili srednjem nivou.
Kada pobedite protivnika, možete igrati sa istim protivnikom na izazovnijim nivoima.
Ova realistična bokserska igra nudi vam virtuelnu teretanu i bojno polje sa raznim izazovima. Morate isprobati ovu igru ako ste ljubitelj ili igrač boksa.
Prodavnica: Meta Quest
The Climb 2
The Climb 2 je VR igra koju je objavio Crytek u martu 2021. Kao što ime sugeriše, to je nastavak igre The Climb 1. Igra The Climb 2 je slična svom prethodniku, gde igrač treba da bude aktivan, mentalno i fizički.
Suština igre je da igrač treba da nastavi da se kreće napred prelazeći rukama preko hvataljki. Igrač treba da drži hvat i da bude brz.
Igra The Climb 2 je puna uzbuđenja i zabave. Pored toga, igra sadrži režim za više igrača i onlajn rang listu za takmičenje sa prijateljima. Od realističnog prirodnog okruženja do izmišljenog zapleta, Climb 2 nikada neće razočarati igrače.
Prodavnica: Meta Quest
Carve Snowboarding
Carve Snowboarding je uzbudljiva igra koja korisnicima omogućava da iskuse uzbuđenje snoubordinga iz udobnosti svojih domova. Igra sadrži niz izazovnih staza osmišljenih da testiraju veštine i talenat igrača. Realistična mehanika i vizuelni prikaz igre izdvajaju je od ostalih video igara sa snoubordingom.
Igra ima i režime za jednog igrača i za više igrača, omogućavajući igračima da se takmiče jedni sa drugima ili da pokušaju da pobede svoje najbolje rezultate. Dostupan je i niz opcija za prilagođavanje, omogućavajući korisnicima da personalizuju svog snoubordera i dasku.
Kontrole su jednostavne za učenje, ali njihovo savladavanje zahteva vreme i trud, dajući igračima osećaj da napreduju kako napreduju.
Carve Snowboarding je igra u kojoj će uživati kako povremeni tako i iskusni igrači. Igra pruža izazovno i zadovoljavajuće iskustvo snoubordinga koje je jedinstveno i imerzivno.
Carve Snowboarding je obavezan za sve koji vole snoubording ili akcione sportove, zbog svoje realistične fizike, izazovnih staza i mogućnosti personalizacije. Od pomeranja ruku do skakanja u vazduh, korisnik mora da se navikne na sve trikove. U skladu sa tim, igrač treba da bude fizički aktivan da bi bio uspešan u izazovima igre.
Prodavnica: Meta Quest
Mere opreza koje treba preduzeti tokom vežbanja koristeći VR
Vežbanje sa VR može biti zabavno, ali uvek treba da preduzmete sve neophodne mere opreza pre nego što isprobate bilo koju igru. Ključne tačke koje uvek treba imati na umu pre korišćenja VR slušalica za vežbanje uključuju sledeće:
- Pročitajte uputstvo za upotrebu VR slušalica i igre pre nego što je igrate.
- Uverite se da uvek igrate u bezbednom okruženju i da nemate nikakve prepreke oko sebe dok igrate ili koristite VR.
- Nemojte koristiti oštre ili druge opasne predmete dok koristite slušalice.
- Nemojte dugo koristiti slušalice, jer vam mogu opteretiti oči.
Zaključak
Vežbanje ponekad može biti dosadno, posebno za gejmere. Stoga su VR fitnes igre neverovatno rešenje za ovaj problem, jer vaše iskustvo vežbanja čini zabavnim i energičnim, bez ugrožavanja zdravlja i kondicije.
Bez obzira da li ste ljubitelj fitnesa ili samo tražite zabavan način da ostanete aktivni, ove VR igre su fantastičan način da postignete svoje ciljeve u fitnesu dok se zabavljate. Zašto ih ne biste sami isprobali i uverili se kako VR fitnes može da transformiše vašu rutinu vežbanja?