6 савета за коришћење иПхоне-а ноћу или у мраку

Ваш иПхоне може да се прилагоди како би смањио напрезање очију и промовисао здравији сан, али то није све што може да уради након што сунце зађе. Објаснићемо тамне и ноћне режиме, ноћну смену и све друге функције које треба да знате.

Како користити тамни режим у иОС-у 13 (и вашим апликацијама)

Након додавања тамног режима у мацОС 2018. године, Аппле га је такође укључио у ажурирање иОС13 за 2019. за иПхоне и иПад. Тамни режим у потпуности преобликује Аппле-ов мобилни оперативни систем како би користио тамне позадине са светлим текстом, што је савршено за читање ноћу.

Можете да користите тамни режим све време или да га ваш иПхоне аутоматски укључи када падне ноћ. Да бисте омогућили тамни режим, следите ове кораке:

Идите на Подешавања> Екран и осветљеност.
Одаберите „Светло“ или „Тамно“, а затим укључите „Аутоматски“ ако желите да омогућите аутоматско пребацивање.
Ако користите опцију „Аутоматски“, можете да омогућите и прилагођени распоред под „Опције“.

Такође можете замолити Сири да прелази између режима тако што ћете рећи: „Хеј Сири, омогући тамни режим“ или „Хеј Сири, пређи на светли режим“.

Апликације су такође свесне да ли је тамни режим омогућен и многе ће се аутоматски пребацити. Међутим, неки (као што је Фацебоок Мессенгер) и даље захтевају да омогућите тамну тему. Надамо се да ће у блиској будућности већина апликација пристати на тамни режим.

Ограничите плаво светло помоћу ноћне смене

Истраживања сугеришу да присуство или одсуство плаве светлости утиче на наше обрасце спавања. Наш мозак повезује активност и будност са плавом бојом због неба које видимо сваки дан. На крају дана, топле наранџе и жуте боје заласка сунца сигнализирају да је време за одмор.

  11 АИ алата за клонирање гласа за креирање беспрекорних аутентичних преливања гласа [2023]

Зато многи људи ово опонашају са апликацијама као што су Ф.лук, што увече чини да боје на екрану рачунара буду „топлије“. Аппле је додао сличну функцију, названу Нигхт Схифт, у иОС 9.3 (а касније је додао и на Мац рачунаре).

Да бисте то омогућили, идите на Подешавања > Екран и осветљеност, а затим додирните „Ноћна смена“. Можете да омогућите динамички распоред „Од изласка до изласка сунца“ или да дефинишете време „Од“ и „До“ да бисте подесили своје.

На дну овог менија можете да користите клизач да контролишете колико „топла“ треба да буде температура боје када је ваш телефон у ноћној смени.

Тхе

Не знамо са сигурношћу колико је ноћна смена заиста ефикасна у подстицању спавања. А Студија Центра за истраживање осветљења 2018 са 12 учесника закључили су да „само промена боје екрана није довољна за ограничавање утицаја [Portable Electronic Devices] на нивое мелатонина увече, а та осветљеност екрана такође би требало да се смањи.“

Имајте на уму да је 12 учесника премали узорак да би се могли извући озбиљни закључци. Ако само желите да смањите осветљеност екрана, идите на Подешавања > Екран и осветљеност или Контролни центар.

Очувајте ноћни вид помоћу филтера црвене боје

Иако људи нису ноћна или крепускуларна створења, наше очи могу да се прилагоде тами како бисмо боље видели при слабијем осветљењу. Ово се зове „ноћни вид“, али га је тешко сачувати ако гледате у светло бели екран или користите обичну батеријску лампу.

Због тога многи блицеви и фарови имају црвени филтер или сијалицу. Црвено светло узрокује да се наше зенице мање шире, што олакшава очување ноћног вида.

Зачудо, ваш иПхоне укључује функцију под називом „Нијанса боје“, која служи сличној сврси. Поставља црвени филтер преко екрана, који вам омогућава да користите свој уређај, а истовремено чувате способност да видите у мраку.

  Направите ИоуТубе видео са моћним софтвером за снимање и уређивање екрана – Цамтасиа

Пратите доле наведене кораке да бисте омогућили „Нијанса боје“:

Идите на Подешавања> Приступачност> Величина екрана и текста.
Померите се надоле и додирните „Филтери боја“.
Укључите филтере боја, а затим додирните „Нијанса боје“ на дну листе.
Померите клизаче „Интензитет“ и „Нијанса“ до краја удесно.

Тхе

„Нијанса боје“ не утиче на снимке екрана (зато ова изнад изгледа нормално). Међутим, екран поприма интензивну, црвенкасту нијансу.

Такође можете поставити пречицу да аутоматски омогућите ову функцију ако желите. Идите на Подешавања > Приступачност, скролујте до дна листе, а затим додирните „Пречица за приступачност“. Додирните „Филтери у боји“ ако желите да активирате ову функцију троструким кликом на бочно дугме телефона. Ако имате иПхоне 8 или старији, трипут кликните на дугме Почетна.

Приступите својој лампи преко Контролног центра

Вероватно већ знате за иПхоне батеријску лампу, али да ли сте знали да можете променити њену осветљеност? Да бисте то урадили, превуците прстом од горњег десног угла (иПхоне Кс или новији) или нагоре од дна (иПхоне 8 или старији) да бисте приступили Контролном центру.

Додирните и држите икону лампице док не видите сегментирану траку подељену на пет делова. Доњи део представља „Искључено“, док је на врху максимална осветљеност. Изаберите нешто у средини да бисте променили осветљеност лампе.

Следећи пут када омогућите батеријску лампу, било из Контролног центра или пречице на закључаном екрану, она ће користити претходну поставку осветљености. Ако желите поново да га промените, само додирните и држите икону Лампица.

Ако не видите икону лампе у Контролном центру, идите на Подешавања > Контролни центар > Прилагоди контроле, а затим додајте икону лампице на листу.

Снимите боље фотографије уз ноћни режим на иПхоне 11

иПхоне 11 и 11 Про су значајно побољшали фотографске перформансе иПхоне-а при слабом осветљењу. Једна од највећих карактеристика које је Аппле објавио заједно са новим уређајима је ноћни режим, који осветљава тамне слике без додавања превише шума.

Ноћни режим прати једно од основних правила фотографисања: Што дуже затварач остаје отворен, више светла се хвата. Веома је слично снимању дуге експозиције ДСЛР-ом или камером без огледала, а најбоље резултате ћете добити ако се придржавате истих правила.

  Како направити резервну копију својих ствари и прећи на нови Мац

Ноћни режим се аутоматски укључује када ваш иПхоне открије да нема довољно светла у сцени. Ако желите да га омогућите ручно, само додирните икону ноћног режима (месец) у горњем левом углу и она ће постати жута.

Такође можете користити клизач овде да подесите време експозиције ако желите да пустите више или мање светлости. Што је клизач даље удесно, експозиција ће бити дужа. Међутим, што је експозиција дужа, то ћете морати да будете стабилнији док снимате.

За апсолутно најбоље резултате, користите статив како бисте спречили да се ваш иПхоне помера. Нажалост, не можете да користите ноћни режим са ултрашироким сочивом на иПхоне 11 и Про. Међутим, ради са редовним широким и Про-ексклузивним телефото објективима.

Што више експериментишете са ноћним режимом, више ћете разумети како он функционише и његова ограничења.

Нажалост, ако немате иПхоне 11, нећете моћи да користите ноћни режим, што значи да ће ваше фотографије бити много тамније (и бучније).

Омогућите ЛЕД блиц за упозорења

Да ли волите нечујни режим, али мрзите обавештења која недостају? Онда бисте можда желели да размислите о добијању Аппле сат.

Ако то не успе, можете омогућити да ЛЕД на полеђини уређаја брзо трепери кад год примите пусх обавештење или телефонски позив. Ово је идеално за хватање обавештења ноћу.

Да бисте омогућили ЛЕД блиц, следите ове кораке:

Идите на Подешавања> Приступачност и додирните Аудио/Визуелно.
Укључите „ЛЕД блиц за упозорења“ и (ако желите) „Блиц у тишини“.

Тхе

Ако омогућите „Фласх он Силент“, ЛЕД трепери за упозорења чак и када је уређај утишан. Ако онемогућите ово подешавање, ЛЕД ће трептати само када прекидач звона није подешен на нечујно.

Не остављајте се у мраку

На вашем иПхоне-у је доступно још више помоћи у вези са спавањем, укључујући подсетнике за спавање, нежна буђења и праћење сна.

А ако тражите добар разлог за надоградњу на иПхоне 11, ноћни режим би могао бити то. Међутим, ако то није довољно, камера Дееп Фусион би могла бити.

У супротном, мораћете да се задовољите тамним режимом и другим новим функцијама иОС 13.