Уколико сте се одлучили на самоизолацију како бисте допринели спречавању ширења новог коронавируса, хвала вам на томе! Као мали знак захвалности, желимо да вам помогнемо да пребродите досаду која може настати услед целодневне кућне изолације. Представљамо вам неколико начина како да квалитетно искористите ваше слободно време.
Истражите едукативне садржаје на YouTube-у
Ако вас привлачи учење нових ствари, YouTube је право место за вас. Осим музичких спотова, комичних прилога и забавних емисија, ова платформа је и изузетан извор занимљивих и поучних садржаја.
Без обзира на то шта вас занима – било да је реч о географији, психологији, историји, филмској продукцији или писању – сигурно ћете пронаћи YouTube канал који ће вас научити нечему новом и инспиративном.
Предлажемо вам неколико канала као полазну тачку:
Crash Course: Вероватно један од најквалитетнијих едукативних канала на YouTube-у. Нуди велики број брзих курсева. Посебно бисмо издвојили Crash Course Светска историја и Психологија.
TED-Ed: Кратке, добро истражене, образовне видео презентације са сјајном анимацијом.
AsapSCIENCE: Објашњава неке од најкомпликованијих аспеката науке и технологије кроз кратке видео прилоге.
Kurzgesagt – In a Nutshell: Детаљно истражени видео снимци о научним и општеинтересантним темама, са препознатљивим стилом анимације.
Наравно, можете претраживати YouTube и пронаћи мноштво видео снимака и канала који одговарају вашим интересовањима. Када пронађете неколико занимљивих, можете направити листу за репродукцију. Затим се само опустите, притисните play и упијајте ново знање.
Релаксирајте се уз апликације за медитацију
Понекад може бити тешко када сте сами код куће или окружени породицом. Не помажу ни стални налети вести које непрестано најављују најгоре могуће сценарије.
Најбоље што можете учинити за ваше ментално здравље је да се одморите и опустите. Искористите слободно време у кући да започнете са праксом медитације – довољно је само 10 до 20 минута дневно.
Предлажемо апликацију Smiling Mind (iPhone, Android), коју је развила непрофитна организација из Аустралије. Она нуди једноставне, дневне вођене медитације и технике опуштања.