Ко не жели да живи здрав живот?
Сви то раде!
Али како осигурати да сте сви у форми и добро и да живите живот без било каквог опасног здравственог стања? Нарочито када сте толико заузети трчањем унаоколо у журби покушавајући да означите сва поља на својој листи обавеза за тај дан, што се, наравно, стално понавља у свом бескрајном циклусу.
Тешко да је могуће пронаћи времена да посетите доктора како бисте потврдили своју кондицију са тако заузетим распоредом који вас чека сваки дан.
Па шта је алтернатива?
Овај чланак је све о томе.
Данас имамо листу уређаја који могу пратити ваше здравље. Ови уређаји за праћење здравља су дизајнирани са најнапреднијом технологијом за праћење како сте у свакодневном животу. Сваки пут када се открије недостатак, одмах вас обавештава како бисте могли да видите практичара када је то потребно.
Преглед садржаја
Боди Цардио
Добијте холистички поглед на ваше опште здравље користећи Боди Цардио би Витхингс. Обезбеђује веома прецизан БМИ, тежину, телесну масноћу, проценат воде поред коштане и мишићне масе. Уређај такође може да провери ваше кардиоваскуларно здравље кроз рад срца у стојећем положају.
Вагајте паметније уз Боди Цардио праћењем комплетног састава тела уместо само мерења тежине, што вам помаже да своје здравствене напоре усмерите у правом смеру. Искористите њихову апликацију Хеалтх Мате; можете поставити свој фитнес циљ и тражити охрабрење и савете од њега. Можете да инсталирате апликацију на свој паметни телефон или таблет и да пратите различите здравствене параметре поред онога што вам помаже да постигнете своје фитнес циљеве.
Говорећи о материјалу и дизајну уређаја, он користи чврсту основу направљену од алуминијума и дебљине је 0,7 инча. Његов револуционарни дизајн са већом стабилношћу и виткошћу добро се прилагођава разним површинама, од дебелих тепиха до тврдих подова.
Уређај може аутоматски препознати до 8 корисника са њиховим подацима синхронизованим са одговарајућим профилима у Хеалтх Мате-у. Подржава тежине у распону од 5 кг до 180 кг и чува више од 15 очитавања. Боди Цардио укључује Ви-Фи синхронизацију и има пуњиву батерију.
Приказује локалну временску прогнозу заједно са корацима од претходног дана из уређаја за праћење активности. Такође можете да користите праћење трудноће, мерење тежине бебе и режим спортиста да бисте задовољили своје јединствене потребе.
Боди Цардио кошта 149,95 долара са 1 годином гаранције, укључујући поврат од 30 дана.
МореПро
МореПро СмартВатцх је одлична опција за праћење кисеоника у крви, крвног притиска, откуцаја срца, образаца спавања и фитнеса. Компатибилан је и са иОС и Андроид телефонима и такође шаље подсетнике.
Овај јединствени носиви уређај пружа професионалну анализу откуцаја срца. За ово морате да положите прсте преко његових сензора око 30 секунди. Затим ће одмах показати резултат на апликацији без потребе за геловима или жицама. Паметни сат има ХД екран у боји величине 1,14 инча, који вам омогућава да читате чак и на сунцу ако подесите осветљеност.
Водоотпоран је ИП68, због чега га можете носити док перете руке, у лаким спортовима на води и док се туширате. Сат за праћење здравља 24/7 ради не само ноћу да прати ваше обрасце спавања, већ и током дневног спавања. Брине о вама тако што пружа детаљну статистику спавања, као што је дубок сан или лаган сан.
Упознајте своје здравље посебно путем инфрацрвене двоструке детекције плус зелено светло за крвни притисак и пулс уз персонализовани извештај у вашој апликацији. Паметни сат се лако може упарити са уређајем за праћење активности за праћење удаљености хода, сагорених калорија, бројања корака, времена активности итд.
Здравствени извештаји су доступни на апликацији 30 дана. Има широку компатибилност са уређајима, укључујући све уређаје са иОС верзијом 8.0 или новијим и Андроидом 4.4 или новијим, поред тога што има дужи век трајања батерије.
ГоБе3 Смарт Банд
ХЕАЛБЕ ГоБе колекција је једна од најпопуларнијих паметних трака на тржишту за ефикасно праћење здравља. Овај паметни појас ради са технологијом Флов која прати промене у нивоу глукозе и сензором импедансе који шаље сигнале за мерење фреквенције течности у ћелијама.
ХЕАЛБЕ-ов ГоБе3 Смарт Банд је напредни носиви уређај који лако може пратити нивое стреса, исхрану, сан, хидратацију и побољшати добробит корисника. Нуди контролну таблу целог тела за ефикасно праћење здравља.
Значајне карактеристике ХЕАЛБЕ ГоБе 3 Смарт Банд су:
- Аутономно праћење калорија помоћу технологије Флов
- Лаган и удобан дизајн
- Мерење константног пулса
- Подсетници за пиће на био-земље
- Кораци и мера удаљености
- Енергетски биланс
ГоБе користи напредне алгоритме који лако могу истаћи недостатак ако се уносе мање калорије него што се сагоревају.
3Д фитнес трацкер
Овај фитнес трацкер компаније Моов Нов је аудио тренер у реалном времену за вашу телесну тежину, кардио бокс, вожњу бицикла и трчање. Користи софистицирани уређај за праћење пливања тако што пружа број удараца, типове завеслаја и анализу кругова и препоручује начине да побољшате своју статистику.
Носиви 3Д трацкер такође може да прати време спавања и активности, кретање тела, прати напредак и подстиче вас да остварите циљеве у вези са фитнесом. Његова трака је прозрачна и лагана, тако да је можете удобно носити на зглобу док пливате.
Носите трекер на зглобу док возите бицикл или трчите, док их носите 2 у случају кардио бокса. Тракер је водоотпоран и укључује 6 месеци гаранције. Фасцинантна ствар у вези са уређајем за праћење је то што користи сензоре покрета који пружају бољи осећај од стандардних трагача. Такође представља податке проницљиво или у било којој боји коју желите.
Оура Ринг
Побољшајте своје здравље разумевањем покрета вашег тела уз помоћ Оура Ринг. Уређај за праћење здравља је једини алат за праћење у облику прстена, проверен од стране стручњака. Може да осети температуру и прати сан, тако да се ваше физичко и ментално здравље може одржати.
Спортисти и спортисти високих перформанси такође могу да користе Оура Ринг да би проверавали своје перформансе. Он оличава велики квалитет техничке технике у својој елегантној и малој површини са интелигентним прикупљањем података. Тракер вам пружа детаљан извештај о вашем спавању, спремности и активности сваког јутра како бисте могли боље да планирате цео дан.
То ради тако што тумачи сигнале које ваше тело шаље док спавате да би обезбедио параметре као што су откуцаји срца, телесна температура итд. Оура Ринг мапира ваше информације везане за здравље прековремено, иначе зване здравствени трендови, да би се фокусирао на дугорочне обрасце и увиде који вам помажу да одржавате здраву праксу сваког дана.
Самсунг Хеалтх
Одржавајте оптималне телесне услове коришћењем напредне технологије Самсунг Хеалтх. Помаже вам да поставите циљеве активности као што су интензитет вежбања, вода, унос калорија и квалитет сна и да пратите дневни напредак.
Ако имате Галаки Ватцх, можете да вежбате ефикасније кроз ЦореХеалтх, Тецхногим и Лифе Фитнесс. Користећи уређај, такође можете пратити укупан број степеница и спратова на које сте се попели и пратити метрику склекова на зиду.
Такође подржава здравље жена праћењем њихових менструалних циклуса, управљањем симптомима, заједно са персонализованим садржајем и увидима. Самсунг Хеалтх укључује видео записе које припремају стручни тренери за фитнес програме као што су губитак тежине, истезање, тренинг издржљивости итд.
Одржавање кондиције више није досадно, барем не са Самсунг Хеалтх-ом. Зато што вам омогућава да изазовете своју породицу и пријатеље против себе на интерактиван и забаван начин тако да сви који су вам близу остану у форми. Самсунг Хеалтх подржава интеграцију са апликацијама независних произвођача за додатне ресурсе као што су водичи за фитнес и уређаји за праћење дијете.
Такође можете да га синхронизујете са важним алатима као што су монитори глукозе за додатну бригу о свом здрављу. Све ваше здравствене информације остају безбедне и заштићене преко Самсунг Кнок-а. Преузмите апликацију у Гоогле Плаи продавници или Аппле Сторе-у.
Аппле сат
Откријте нове увиде у фитнес и искуства заснована на интуитивном Аппле сат. Вежбајте и пратите свој учинак на вашем иПхоне-у, Аппле ТВ-у и иПад-у. Сада такође нуде 3 месеца апсолутно бесплатно за куповину Аппле сатова.
Можете бирати између три варијанте:
- Аппле Ватцх Сериес 6, доступан по цени од 399 долара
Обавештава вас о високим и ниским откуцајима срца заједно са неправилним ритмом срца. Сат такође подржава породично подешавање и ГПС + Целлулар ГПС. Отпоран је на воду и има кућиште од 44 или 40 мм заједно са увек укљученим екраном ретина. Такође долази са апликацијама за ЕКГ и кисеоник у крви.
- Аппле Ватцх СЕ, доступан по цени од 279 долара
Овај сат има величину кућишта од 44-40 мм и приказује слична обавештења као и серија 6 за откуцаје срца. Има све исте карактеристике, осим што нуди стандардни екран мрежњаче и нема апликацију за ЕКГ и кисеоник у крви.
- Аппле Ватцх Сериес 3, доступан по цени од 199 долара
Сат има кућиште величине 42-38 мм, а обавештења за срце добијате исто као и друге две варијанте. Такође је водоотпоран и долази са ретина екраном и ГПС-ом.
ВХООП
Добијте персонализоване статистике о фитнесу, спавању и опоравку које се испоручују свакодневно ВХООП у реалном времену. Придружите се ВХООП чланству за само 30 долара.
Бесплатно добијате ВХООП ремен, који све време прикупља ваше физиолошке податке како би вам пружио прецизне увиде. ВХООП је водоотпоран, лаган и има побољшано трајање батерије која траје 5 дана поред БЛЕ везе.
Може да прати ваше дневне активности и сан како би извештавао о вашим десктоп и мобилним апликацијама. Тренер за спавање вас води до тога колико вам је потребно квалитетног сна и показује вам како можете да га синхронизујете са својом рутином.
Можете се придружити истомишљеницима, породици и пријатељима преко ВХООП тимова. Осим тога, можете креирати и свој прилагођени тим према активностима, групама за обуку, интересовањима итд. То чини ваш здравствени циљ забавним, а ви остајете мотивисани кроз награде и изазове.
Здравље Мате
Витхингс’с паметан здравствени друг о коме треба да размислите за здраву и срећнију будућност. То је савршен партнер који вам омогућава да предузмете праву акцију да бисте били здрави. Од праћења ваше тежине, образаца спавања, откуцаја срца и још много тога, Витхингс долази са толико опција које вам омогућавају да знате сваки детаљ вашег тела.
Поставите циљеве сваке недеље и учините да вас Витхингс подсећа на то осим ако их не постигнете. Једном сте се наградили да бисте били мотивисани. Такође можете тражити инспирацију тако што ћете се повезати са пријатељима или породицом преко апликације.
Не само ово, чак вам омогућава да пратите здравље вашег детета и нуди вам да тренирате током трудноће. Такође можете да пратите своје обрасце спавања и да се уверите да користите Витхингс да бисте се пробудили у оптималном тренутку како бисте били свежи за почетак дана.
Такође вам даје друге виталне информације о вашем телу као што су температура, крвни притисак, итд. Ово је само неколико карактеристика. Има још тога што нуди.
Фитбит Цхарге 4
Испробајте Фитбит Хеалтх трацкер и клоните се свих тензија око свог здравља. Фитбит трацкер је проглашен за Трацкер године 2018. од стране ‘Веараблес’. То значи да је то фантастичан уређај и људи су га волели због његових карактеристика и лакоће употребе.
Можете га носити као обичан сат и добити свеобухватан увид у своју кондицију и здравље. Сат се може користити до седам дана без поновног пуњења батерије. Са својим напредним сензором и алгоритмом откуцаја срца, можете открити и значајне увиде у своје срце.
Такође вам говори тачну количину калорија коју сагоревате сваки дан. И наравно, као и већина других уређаја за праћење здравља, и овај прати ваш образац спавања, откуцаје срца у реалном времену и још много тога.
Ако сте жена ФитБит корисник, имамо добре вести за вас. Можете да деинсталирате све своје женске апликације јер све то покрива. Од праћења циклуса менструације до процене ваше овулације и плодности, паметни ФитБит чини све да ваш живот учини бољим.
Леаф чакра
Тхе Леаф чакра је прелеп комад накита, дизајниран посебно за жене које желе да се брину о себи на најмодернији начин. Ово је више од паметног накита који тренутно побољшава ваш изглед.
Долази у два различита стила – један са каменом ружиног кварца који промовише позитиван поглед на себе и друге. Други је дизајниран са Окином, који вас штити од свих негативности и помаже вам да останете фокусирани и уравнотежени.
Можете да користите ово као огрлицу или штипаљку и пустите да ради за вас као велнес трацкер да бисте користили природну енергију да бисте се осећали позитивно и срећно. Батерије су пуњиве и могу се користити до 6 месеци без замене. Отпоран је на воду, а апликација је компатибилна и са иОС и Андроидом.
Гармин фитнес сатови
Са преко 20 фитнес сатова у колекцији, Гармин је у индустрији већ неко време, и још увек нису разочарали. Њихови сатови долазе у различитим трендовским стиловима, а карактеристике сваког од њих остављају нас апсолутно запањеним.
На пример, њихово најновије издање под називом Вену има функције као што су:
- ГПС-енаблед
- Преко 20 унапред инсталираних спортских апликација
- Пратите нивое енергије
- Прати нивое стреса и предлаже побољшања попут мирног дисања ако је потребно
- Прати менструалне циклусе
- Подсећа вас да останете хидрирани
- Помаже да побољшате свој образац дисања
- Прати ваш сан ради побољшања у будућности
- Прати ваш откуцај срца
- Комплетан сет вежби у забавном стилу анимације
- Траје до 5 дана након потпуног пуњења
Са свим овим сјајним карактеристикама, лагао бих ако кажем да нису скупи. Да, јесу, али карактеристике то у потпуности надокнађују. Укратко, добијате приступ свим информацијама о здрављу и начину живота унутар вашег сата.
Закључак
Ово су били неки од уређаја за здравље и фитнес које бисте можда желели да користите да бисте били јаки и здрави. Највећа предност коришћења ових уређаја је упознавање са најмањим компликацијама у вашем телу чак и пре него што ваше тело почне да показује симптоме.
Дакле, стално држите себе под надзором и ослободите се све патње која би се иначе појавила. Јер са правим уређајем поред себе, увек можете да се усредсредите на своје здравље и предузмете мере предострожности када је то потребно.
Следеће, сазнајте неке од најбољих кућних сигурносних система за чување куће!