Praćenje zdravlja i napretka u fitnesu postalo je uobičajeno, ali odabir idealnog uređaja za praćenje nije jednostavan zadatak. Pored pametnih satova, sada se možete odlučiti i za pametne prstenove.
Dva popularna pametna prstena, Ultrahuman i Oura Ring, nude izvanredne mogućnosti. Pitanje je: koji od ova dva prstena je najbolji izbor za vas?
Cene Ultrahuman i Oura prstenova
Oba ova nosiva uređaja nisu nimalo jeftina. Oura Ring treće generacije (Gen 3) dostupan je u dve varijante, sa različitim cenama.
Oura Ring Heritage košta najmanje 299 dolara, dok je Oura Ring Horizon nešto skuplji, sa minimalnom cenom od 349 dolara. Osnovna razlika između ova dva modela je u spoljašnjem dizajnu. Horizon verzija je zakrivljena na krajevima, dok Heritage ima ravan vrh.
Ukoliko želite sjajniju završnu obradu za vaš Oura Ring Horizon, cena će se povećati. Srebrna ili crna boja ne zahtevaju dodatnu nadoknadu, dok Stealth (mat finiš) košta 100 dolara više, a zlatna verzija 150 dolara više. Heritage nudi iste završne obrade, kao i završnu obradu u roze zlatu, koja košta dodatnih 200 dolara.
Važno je napomenuti da ćete imati pristup ograničenom broju statistika ako se ne pretplatite na Oura Ring po ceni od 4,99 dolara mesečno. Ako želite sve funkcije, moraćete da obavite i ovu dodatnu kupovinu.
Ultrahuman prsten takođe dolazi u dve verzije: AIR, koji košta 349 dolara, i starija verzija, M1. M1 se dobija kao deo pretplatničkog paketa. Međutim, ovde ćemo se fokusirati samo na noviji uređaj, AIR.
Za razliku od Oura Ring Gen 3, Ultrahuman Ring AIR ne naplaćuje nikakvu pretplatu. Kada kupite prsten, sve njegove mogućnosti vam odmah postaju dostupne.
Mogućnosti Ultrahuman i Oura prstenova
Oura Ring Gen 3 i Ultrahuman Ring AIR nisu dizajnirani da budu pretrpani funkcijama kao pametni satovi. Bez ekrana, osnovna svrha prstenova je praćenje određenih bioloških parametara.
Oura Ring Gen 3 prati sledeće metrike:
- Otkucaje srca
- Varijabilnost srčanog ritma
- Broj koraka
- Potrošene kalorije
- Nivo kiseonika u krvi
- Telesnu temperaturu
- Trajanje sna i faze spavanja
Oura Ring Gen 3 takođe može da predvidi mesečne cikluse korisnika prateći promene telesne temperature. Ako imate problema sa spavanjem, mogućnosti praćenja sna koje nudi Oura mogu vam pomoći da bolje razumete kako spavate, pokazujući vam koliko vremena provodite u svakoj fazi sna.
Da biste pristupili svojim podacima, potrebno je da instalirate aplikaciju Oura. Besplatna je za preuzimanje i na Android i na iOS uređajima i omogućava vam da vidite kako se vaše telo menja iz dana u dan, bilo tokom budnog stanja ili tokom spavanja. Aplikacija takođe nudi vođene meditacije koje vam mogu pomoći da se opustite ili lakše zaspite. Pored toga, vodi evidenciju vaše „spremnosti“, metrike koja pokazuje koliko ste spremni za dan na osnovu prethodnih očitavanja.
Takođe, možete se povezati sa drugim korisnicima Oura putem funkcije poznate kao Oura Circles. Ovde možete deliti svoje podatke i komentarisati statistike drugih korisnika.
Preuzimanje: Oura na Android | iOS (Besplatno)
A kako se meri Ultrahuman Ring AIR?
Ultrahuman Ring AIR prati različite zdravstvene metrike, uključujući:
- Otkucaje srca
- Varijabilnost srčanog ritma
- Broj koraka
- Potrošene kalorije
- Nivo kiseonika u krvi
- Telesnu temperaturu
- Trajanje sna i faze spavanja
Štaviše, Ultrahuman Ring AIR koristi krivu faznog odgovora (PRC) da vam pokaže promene koje vaše telo doživljava tokom dana kao odgovor na stimulanse. Ukoliko se osećate tromo ili bezvoljno, Ultrahuman Ring AIR može vam poslati personalizovane motivacione poruke da vam podigne moral.
Kao što ste možda pretpostavili, za pregled metrika Ultrahuman Ring-a potrebna vam je aplikacija. Besplatna je za preuzimanje i na Android i iOS uređajima i sadrži korisne funkcije. Na primer, možete pristupiti besplatnim programima vežbanja sa profesionalnim trenerima, kao i opuštajućim pričama i vođenim meditacijama kad želite da se smirite.
Preuzimanje: Ultrahuman: Metabolic Fitness za Android | iOS (Besplatno)
Ultrahuman takođe nudi besplatnu aplikaciju za merenje prstena (dostupna za iOS) koja vam može pomoći ako niste sigurni koju veličinu da naručite. Jednostavnim skeniranjem ruke, aplikacija će odrediti koja veličina prstena vam najviše odgovara, kako ne biste dobili proizvod koji vam ne odgovara.
Trajanje baterije Ultrahuman i Oura prstenova
S obzirom na to da ni Oura Ring Gen 3, ni Ultrahuman Ring AIR nemaju digitalne ekrane, nije iznenađujuće što imaju dug vek trajanja baterije. Dok ovaj drugi može da traje do četiri dana sa jednim punjenjem, prvi je još impresivniji i traje do nedelju dana.
Ultrahuman Ring AIR se potpuno napuni za oko dva sata, dok je Oura Ring Gen 3-u potrebno oko 80 minuta. Po pitanju trajanja baterije i vremena punjenja, Oura Ring je u prednosti.
Detalji dizajna Ultrahuman i Oura prstenova
Oura Ring Gen 3 i Ultrahuman Ring AIR su vrlo slični po dizajnu. Oba su nešto deblja od uobičajenih prstenova, sa senzorima na unutrašnjoj strani za merenje bioloških metrika. Svaki prsten treba da bude elegantan i prikladan za svaku priliku, iako ih senzori čine težima od većine prstenova iz juvelirnice.
Ultrahuman Ring AIR teži između 2,4 i 3,6 grama, u zavisnosti od veličine koju naručite. Oura Ring Gen 3 teži između 4 i 6 grama, takođe u zavisnosti od naručene veličine. U zavisnosti od spoljašnje završne obrade koju odaberete, dizajn će se malo razlikovati, ali to neće uticati na unutrašnje karakteristike.
Izdržljivost Ultrahuman i Oura prstenova
Budući da je Oura Ring Gen 3 izrađen od laganog titanijuma, ima izuzetno čvrstu površinu koju je teško oštetiti. Njegov nedostatak digitalnog ekrana takođe uklanja ranjivost od koje pate mnogi fitness satovi, a manja veličina ih čini manje izloženim udarcima i padovima.
Ultrahuman Ring AIR takođe ima koristi od nedostatka ekrana i manje veličine u poređenju sa drugim uređajima za praćenje fitnesa. Prema zvaničnoj stranici Ultrahuman Ring, AIR je napravljen od „titanijuma koji se koristi u borbenim avionima“, koji je dodatno ojačan „karbonskim premazom od volfram karbida“ za dodatnu otpornost.
Oba prstena su dizajnirana da izdrže svakodnevne aktivnosti, iako bi trebalo da kontaktirate korisničku podršku ako vaš prsten pretrpi ozbiljna oštećenja.
Da li kupiti Ultrahuman ili Oura prsten?
Oura Ring Gen 3 i Ultrahuman Ring AIR su veoma slični po dizajnu i karakteristikama, ali postoje ključne razlike koje ih razdvajaju.
Ako ste prvenstveno fokusirani na fitnes, možda ćete više voleti Ultrahuman Ring AIR, jer njegova aplikacija nudi različite vežbe, poput joge i kardio treninga. Takođe možete pristupiti svim relevantnim biološkim podacima koje nudi Oura, bez dodatne mesečne pretplate.
Međutim, Oura Ring Gen 3 možete dobiti po nešto nižoj ceni ukoliko odaberete Heritage verziju sa crnom ili srebrnom završnom obradom. Ali treba imati na umu da ta razlika od oko 60 dolara (u poređenju sa standardnom verzijom Ultrahuman Ring AIR) neće puno značiti kada budete plaćali 5 dolara mesečno za korišćenje svih funkcija Oura Ring-a.
Mnogi vide Ultrahuman Ring AIR kao odličnu alternativu Oura prstenu, ali i Oura prsten je i dalje fantastičan proizvod koji vam pomaže da pratite svoje zdravlje.
Uverite se da pametni prsten odgovara vašim potrebama
Možda je lako odlučiti se za bilo koji pametni prsten koji vidite da se reklamira ili o kojem se najviše priča na internetu, ali važno je da malo istražite kako biste utvrdili koji izbor je najbolji za vas i vaš životni stil. Pre kupovine Oura Ring Gen 3 ili Ultrahuman Ring AIR, uzmite u obzir navedene faktore kako biste bili sigurni da ćete doneti ispravnu odluku.