Управљање навикама уз HabitBull
Многи људи сматрају да је изузетно тешко одржавати конзистентност када је реч о губитку тежине или придржавању дијете. За сваког ко жели да смрша или, напротив, добије на тежини, велики је изазов ускладити нову рутину вежбања са пажљивим одабиром намирница. Појединци који тек крећу на пут ка фитнесу могу се ослонити на бројне сервисе, апликације и заједнице које нуде помоћ, подршку и корисне савете. Међутим, када је реч о другим навикама које често занемарујемо, недостаје ефикасних апликација. Управо ту на сцену ступа HabitBull, апликација дизајнирана да вам помогне да пратите и одржавате своје навике. Након што је била доступна на Андроид уређајима дуже од годину дана (а ми смо је прегледали још у мају 2014.), HabitBull сада долази са потпуно редизајнираним изгледом за иОС платформу. Програмери су за наше читаоце припремили посебно изненађење: бесплатну надоградњу на премиум верзију. Више детаља о томе наћи ћете на крају текста.
HabitBull је, у суштини, алат за развој и одржавање навика на дневној бази. Апликација не намеће никаква ограничења, што вам омогућава да креирате било коју врсту навике коју желите. Навике се могу сортирати у широке категорије, било да их желите превазићи или развити. Поред тога, навике можете кодирати бојама у складу са типом, што је нарочито корисно ако, на пример, имате навике које желите да развијете, и оне од којих желите да се одвикнете. Добре навике можете означити зеленом бојом, а лоше црвеном.
За сваку навику коју додате, HabitBull тражи од вас да дефинишете параметар успеха. То може бити једноставно питање „да/не“ или, пак, можете одредити конкретну количину, као што је, на пример, „попити 8 чаша воде дневно“.
HabitBull такође нуди детаљну статистику. Можете пратити своју серију трчања на недељном или месечном нивоу, и тако лако уочити у које дане сте трчали, а у које сте направили паузу. Додатно, можете подесити и „датум успеха“. Према истраживањима, потребно је око 66 дана да се нешто устали као навика, и управо зато можете поставити подсетник/упозорење/циљ када достигнете ту тачку за одређену навику. Наравно, можете прилагодити трајање тог периода, тако да буде краћи или дужи од тих 66 дана.
Бесплатна верзија апликације је веома добра, али премиум нуди додатне могућности. Са премиум верзијом можете направити резервну копију својих података у облаку, синхронизовати податке између више уређаја, пратити до 100 навика, извозити податке, и добијате приступ свим будућим функцијама које буду уведене за премиум кориснике.
Бесплатна премиум надоградња:
Да бисте преузели свој премиум налог на HabitBull-у, пратите следеће кораке:
- Инсталирајте апликацију и региструјте се за коришћење.
- Пошаљите имејл на [email protected] са насловом „HabitBull Premium – AT“ и у телу имејла наведите своју имејл адресу (ону коју сте користили при регистрацији).
- Ваш налог би требало одмах да буде надограђен. Одјавите се, па се поново пријавите да бисте могли да користите премиум функције.
Ова понуда важи до 30. новембра 2015. (ГМТ+1).
Ако ваш налог није надограђен, сачекајте 24 сата, а затим пошаљите још један имејл на адресу HabitBull-а.