Da li tražite jednostavan i efektivan način da pratite svoje navike? Da li su vam aplikacije za praćenje navika previše komplikovane? Onda je pravo vreme da isprobate ove dokazane Notion šablone za praćenje navika.
Na internetu ćete naići na mnoštvo aplikacija, kako mobilnih tako i desktop, koje vam mogu pomoći u razvijanju i održavanju navika. Međutim, mnoge od tih aplikacija zahtevaju vreme za učenje pre nego što ih savladate. Ukoliko nemate vremena za to, preuzmite Notion besplatno i krenite sa korišćenjem ovih pažljivo odabranih šablona, kreiranih baš za vas!
Značaj Praćenja Navika za Produktivnost
Praćenje navika podrazumeva beleženje i praćenje vaših svakodnevnih aktivnosti. Ovaj proces je direktno povezan sa razvojem novih navika, ili ponekad, sa eliminacijom postojećih. Cilj praćenja navika je da steknete svest o svojim postupcima kako biste mogli da napravite namerne promene i poboljšanja.
Praćenje navika omogućava vam da posmatrate svoje navike sa objektivne tačke gledišta. Takođe, omogućava vam da merite svoj napredak i uočite oblasti koje zahtevaju dodatnu pažnju i poboljšanje.
Ovaj proces je od ključnog značaja za postizanje ciljeva vezanih za navike i povećanje produktivnosti. Funkcioniše kao vizuelni zapis vašeg napretka, čineći vas odgovornim za vaše postupke i odluke.
Stvarajući svest o sebi, praćenje navika pomaže vam da se usredsredite na usklađivanje svojih ciljeva i olakšava vam da se prilagodite za povećanu produktivnost.
Kroz praćenje navika, takođe možete identifikovati „gutače vremena“, potencijalne prepreke i neproduktivne obrasce ponašanja. To olakšava određivanje prioriteta, upravljanje vremenom i dosledno kretanje ka dugoročnim ciljevima. Kroz pozitivno pojačanje, praćenje navika vas motiviše da ostanete posvećeni i produktivni, bez gubljenja fokusa.
Kako vam Notion Može Pomoći u Praćenju Navika?
Bilo da želite da uvedete novu naviku u svoj život, ili da se oslobodite loše, praćenje navika je alat koji morate imati. Možete pratiti navike na različite načine – koristeći papir i olovku, dnevnik, aplikaciju za praćenje navika ili šablone za praćenje. Ako ste korisnik Notion-a, Notion šabloni za praćenje navika su najbolji izbor.
Notion je popularan alat za produktivnost koji se koristi za upravljanje projektima. Iako ga možda već koristite za upravljanje ličnim i profesionalnim zadacima, možete ga koristiti i za praćenje navika, umesto da se oslanjate na drugu aplikaciju.
Notion nudi širok izbor šablona za praćenje navika. Zavisno od vaših ciljeva, možete odabrati šablon koji vam najviše odgovara i početi ga koristiti u Notion aplikaciji.
Prednosti Korišćenja Notion Šablona za Praćenje Navika
Najveća prednost korišćenja Notion šablona za praćenje navika je to što ne morate da koristite dodatni alat. Pošto Notion koristite svakodnevno za upravljanje svojim zadacima, to će vam pomoći da redovno pratite svoje navike.
Unapred dizajnirani šabloni vam omogućavaju da odmah počnete sa praćenjem navika. Time štedite vreme koje biste inače potrošili tražeći odgovarajuću aplikaciju. Šabloni su takođe prilagodljivi, tako da ih možete menjati u skladu sa svojim potrebama.
Notion takođe ima novi blok dugmadi. Uz njegovu pomoć, potrebno je samo jedan klik da označite navike koje ste ispunili za taj dan.
Sada kada znate da je Notion efikasan alat za jednostavno i pristupačno praćenje navika, pogledajte neke Notion šablone koje možete odmah početi da koristite:
Personal Habit Tracker
Personal Habit Tracker je idealan Notion šablon za razvoj bilo koje lične navike, kao što su vežbanje, čitanje ili meditacija. Sa svojim vizuelnim prikazom i praćenjem serija, ovaj prilagodljivi šablon vam omogućava da postavite i pratite svoje ciljeve, kako biste ostali motivisani.
Automatski kreira novu stranicu za svaki dan, čime štedi vaše vreme i trud. Funkcija dugmadi je takođe korisna za obeležavanje završenih navika tokom dana.
Takođe, dodavanje novih navika je jednostavno. Njegov kalendarski prikaz vam omogućava da vizualizujete svoj napredak i daje vam uvid u oblasti koje možete poboljšati.
Minimalistički Praćenje Navika
Ako volite jednostavne i analogne sisteme za praćenje navika, Minimalistički Habit Tracker je pravi izbor za vas. Ovaj minimalistički Notion šablon vam omogućava da kreirate nedeljni list za praćenje navika, pomoću koga možete pratiti svoje ciljeve i graditi pozitivne navike.
Ne sadrži komplikovane funkcije ili sisteme bodovanja. Jednostavno označite navike koje ste izvršili svakog dana i zapišite svoja zapažanja u odeljku „Nedeljni rezime“. Ovaj šablon, pogodan za desktop i mobilne uređaje, takođe prikazuje istoriju vašeg praćenja navika, sakupljanjem svih vaših podataka.
Ultimate Habit Tracker
Ultimate Habit Tracker šablon je odličan izbor za praćenje napretka ka vašim ciljevima u vezi sa navikama. Radi na „autopilotu“, tako da samo treba da označite navike koje ste ispunili svakog dana.
Šablon nudi različite poglede za vizualizaciju navika: nedeljni pregled, kalendarski prikaz, vizuelni prikaz i sve navike. Takođe, uključuje i traku napretka i prikazuje motivacione poruke koje vas ohrabruju da nastavite sa razvijanjem pozitivnih navika.
The Sweet Setup
Započnite svoju rutinu praćenja navika pomoću potpuno automatizovanog šablona iz The Sweet Setup. Ovde možete videti sve svoje navike na jednom mestu. Ovaj šablon vam omogućava da pratite svoj dnevni, nedeljni i mesečni napredak u razvijanju navika.
Sadrži četiri korisna prikaza za praćenje navika i može se prilagoditi vašim potrebama. Fleksibilni šablon uključuje inspirativne navike, kako biste dobili ideju koje navike možete da pratite.
Notion’s Habit Tracker
Notion’s Habit Tracker vam pomaže da ostanete odgovorni prateći svoje svakodnevne navike. Lako se mogu postaviti ponavljajuće navike različite frekvencije. Navike se mogu vizualizovati putem kalendara, kartica, grupisanog prikaza po nedeljama i prikaza svih navika.
Možete dodati više navika za praćenje u okviru ovog šablona, što vam štedi vreme i trud u kreiranju posebnih šablona za svaku naviku. Ova funkcija je takođe korisna za pregled vašeg ukupnog napretka.
Prototion Habit Tracker
Prototion Habit Tracker je šablon za praćenje navika pomoću „čekiranja“, namenjen zaposlenim profesionalcima. Šablon je besplatan i sastoji se od pet navika: trčanje, meditacija, spavanje, vođenje dnevnika i vreme pred ekranom. Za svaki mesec postoji 30 ili 31 red u tabeli.
Potrebno je samo da označite odgovarajuću naviku ukoliko ste je praktikovali. Međutim, za praćenje vremena ispred ekrana, morate da unesete precizne podatke iz aplikacije za dobrobit vašeg mobilnog telefona.
Monthly Habit Tracker
Koristite mesečni šablon za praćenje navika kako biste redovno pratili dnevne navike. Možete dodati novi mesec koristeći ugrađeno dugme za šablon. Dugme automatski popunjava sve dane u mesecu. Takođe, možete promeniti nazive polja u kolonama u skladu sa navikama koje želite da pratite.
Kada se mesec završi, jednostavno premestite tabelu za prethodni mesec u karticu „Arhiva“ na dnu šablona. Postoje jednostavne formule na kraju svakog meseca za praćenje i merenje ukupnog učinka za svaku naviku u tekućem mesecu.
Praćenje Navika i Postavljanje Ciljeva
Ako vam nedostaje motivacija i disciplina da pratite navike u mobilnim aplikacijama, onda treba da razmislite o kupovini šablona Habit Tracker i Goal Setter. Košta 24 dolara i zaista pruža vrednost i korisnost koju obećava. Prvo, šablon dolazi sa detaljnim uputstvom koji će vas voditi kroz proces personalizacije.
Na taj način, možete lako podesiti šablon prema vašim potrebama. Drugo, šablon kreira prognozu napretka, tako što vam omogućava da odaberete koliko puta nedeljno želite da vežbate određene navike, kao i koliko sati.
Praćenje Zdravlja i Navika
Health & Habit Tracker za Notion dolazi u kompaktnom obliku, ali sadrži mnoge različite podatke. Možete pratiti svoje zdravlje i navike u istom šablonu. Na primer, postoji kartica „Lekovi“ gde možete da evidentirate sve lekove koje treba da uzimate tokom dana, sa rasporedom, dozama, učestalošću i tako dalje.
U okviru kartice „Nedeljna Analitika“ možete dodati nove navike i pratiti njihov završetak. „Mesečna Analitika“ služi za kompletan pregled celog meseca. Takođe, postoji više prikaza vaših navika i praćenja zdravlja, uključujući:
- Danas
- Navike po nedelji
- Navike po mesecima
- Statistika po sedmici
- Statistika po mesecima
- Kalendar navika
Notion Everything Habit Tracker
Želite da izgradite dugotrajne navike? Pogledajte ovaj napredni Notion šablon na Notion Everything (košta 2 USD). Ovaj šablon vas edukuje o praćenju navika, njegovim osnovnim principima, kao i o načinu korišćenja samog šablona.
Postoji vizuelno atraktivan kontrolni panel za praćenje napretka vaših aktivnih navika tokom tekuće godine. Takođe, možete postaviti nove navike ili prilagoditi ciljano vreme za svaku naviku sa kontrolnog panela. Ostale značajne karakteristike su:
- Vizuelno estetski prikaz
- Brojne trake napretka
- Uputstvo za svaku naviku
- Motivacioni citati
- Mogućnost odabira tamne i svetle teme
Purple Notion Habit Tracker
Purple Notion Habit Tracker vam pomaže da pratite svoje navike i vodite zdraviji život, uz pomoć estetski prijatnog i jednostavnog Notion šablona. Šablon uključuje polje za prečice. Pomoću njega, možete jednostavno označiti navike ili sate koje ste završili u toku dana.
Podrazumevani šablon prikazuje opcije za praćenje do šest navika, kao što su trčanje, vežbanje, sviranje violine, hidriranje, spavanje i čitanje. Ako vam treba više zaglavlja za navike, samo kliknite na „Novo polje“ i dodajte detalje. Kartica automatski kreira novi dan nakon ponoći, tako da nećete propustiti nijedan dan u godini.
Landmark Labs
Ako ste veoma zauzeti profesionalac i nemate vremena za komplikovane Notion šablone, ovaj Landmark Labs šablon je idealan za vas. Njegov jednostavan format vam prikazuje samo nedeljni prikaz. Ako želite više detalja, možete kliknuti na karticu „Mesec“ i pratiti kako izgleda praćenje navika iz mesečne perspektive.
Nedeljni prikaz vam daje četiri navike: čitanje, spavanje, slanje e-pošte i vežbanje. Dupliranjem šablona, možete prilagoditi ova polja sopstvenim navikama, kao što su kodiranje, vežbanje u Excelu, blogovanje, kursevi web dizajna itd.
Habit Tracker
Ako ste sportista, rekreativac ili jednostavno brinete o svom zdravlju, onda morate da nabavite Habit Tracker. Šablon vam pruža nedeljni i godišnji pregled napretka navika koje pratite.
Bočna traka „Current Week“ prikazuje aktivnosti za celu nedelju. Leva strana iste kartice prikazuje sve dane u nedelji, počevši od nedelje. Samo kliknite na bilo koju aktivnost u okviru kartica dana kako biste uneli beleške, sate, pređene kilometre, itd.
Godišnji napredak vam pruža vizualizaciju vaših ciljeva, kao što su pređeni kilometri, dani dobrog sna i završeni treninzi.
Praćenje Navika + Planer
Ovaj šablon „Praćenje Navika + Planer“ (košta 5,95 dolara) vam daje brz uvid u to kako izgleda upravljanje projektima u realnom životu. Ovde, umesto projektnih zadataka, upravljate zadacima koji se odnose na održavanje pozitivnih navika. Međutim, pristup je isti.
Ovaj šablon pokriva ostatak 2022. i celu 2023. godinu. To znači da, ako počinjete da pratite navike sredinom godine, onda bi ovaj šablon mogao biti koristan. Na njemu lako možete pratiti svoje dnevne, nedeljne, mesečne i godišnje ciljeve. Ne postoje ograničenja u tome koliko male ili velike vaše navike mogu biti. Šablon automatski prikazuje statistiku napretka vaše navike iz dana u dan.
Notionhub Habit Tracker
Ovaj sistem praćenja dnevnih navika na Notion-u je besplatan šablon koji možete preuzeti od Notionhub-a. Da biste ga dobili, unesite iznos koji želite da platite ili jednostavno unesite nulu i kliknite na „Dodaj u korpu“. Iz korpe, unesite svoju e-poštu da biste pristupili online verziji šablona. Zatim možete jednostavno da napravite duplikat za svoju Notion web ili desktop aplikaciju.
Šablon sadrži sledeće odeljke:
- „Današnji prikaz“ za praćenje spavanja, čitanja, vežbanja, itd.
- „Prošla Nedelja“ vam pokazuje kartice za dnevne navike sa zbirom utrošenih sati.
- „Mesečni Napredak“ je galerija koja prikazuje pregled aktivnosti tokom celog meseca.
Zaključak
Dugoročno praćenje navika pomaže vam da postanete disciplinovani, visoko produktivni i vešti u svojoj profesiji. Imati nekoliko navika vezanih za vašu profesiju i dosledno ih ispunjavati vam pomaže da naučite kako da upravljate zadacima u strogom vremenskom okviru.
Korišćenjem Notion aplikacije i ovih šablona, možete lako usvojiti dobre navike vezane za vaš posao, samoorganizovati se ili osloboditi negativnih navika.
Zabrinuti ste za porodični, lični ili poslovni budžet? Pogledajte ove Notion šablone budžeta kako biste prestali da trošite i počeli da štedite!