Да ли тражите више начина да вежбате из удобности куће? Иако је вожња бициклом напољу обично забаван начин вежбања, време можда то неће увек дозволити. У овом случају, најбоље апликације за бициклизам за тренере у затвореном могу вам помоћи да остварите своје фитнес циљеве према сопственом распореду.
Биће вам потребан функционални тренер у затвореном простору да бисте максимално искористили ове апликације. Без обзира да ли набавите паметни бициклистички тренажер или користите класични, ове апликације могу да раде на паметном телефону, таблету или рачунару како би побољшале вежбање. Са овим апликацијама за обуку бициклизма у затвореном, остварите интензиван тренинг код куће и заокупите свој ум интерактивним елементима играња, видео записима и многим другим функцијама.
Преглед садржаја
1. ЗВИФТ
За бициклисте који траже импресивно, интерактивно искуство вожње бициклом налик игрици, Звифт је најбоља опција. Са апликацијом Звифт Цомпанион која је доступна на вашем паметном телефону, можете да комуницирате док тренирате са пријатељима, делите своју локацију и анализирате податке о вожњи како бисте своју кондицију подигли на следећи ниво.
Звифт укључује преко 2.500 тренинга који су прилагодљиви вашим бициклистичким способностима и креирани од стране најбољих тренера на свету. За искуство у кућној теретани, помешајте ове вежбе у апликацији са кућним кардио вежбама и вежбама за здравље срца. Додатне функције ове апликације укључују почетни екран који се лако чита, испуњен вашим недавним активностима и предстојећим догађајима.
Поље активности вам омогућава да се боље повежете са другим возачима и видите шта раде на платформи. Поред тога, лако је пратити свој напредак помоћу недељних и месечних циљева у апликацији. Разговарајте са пријатељима кроз групе у заједници и шаљите охрабрење у реалном времену другим тренерима.
Померање кроз апликацију показује све који у то време возе бицикл и да ли су испред или иза вас. Са паметног телефона можете да завршите вожњу и поделите је са другим бициклистичким сајтовима.
Апликација Звифт Цомпанион доступна је за Андроид, иОС, Мац и Виндовс. Иако је пратећа апликација бесплатна за коришћење, потребна јој је Звифт претплата за пуну употребу.
Преузимање: Звифт Цомпанион за иОС | Андроид | Мац | Виндовс (Бесплатно, потребна је претплата)
2. Тацк Траининг
Погледајте виртуелне курсеве засноване на вожњи из стварног живота уз апликацију Тацк Траининг. Ако сте већ корисник Гармина, апликација Тацк ће се савршено уклопити у ваш екосистем за вежбање.
Крените у обилазак Јужне Кореје, Португала, Холандије и многих других места широм света. Предивни снимци из стварног живота савршени су за некога ко више воли животније искуство вожње.
Пратите брзину, ритам и снагу током тренинга и проверите индикатор успона у реалном времену да видите колико је од тог брда остало. У међувремену, тренинзи вас позивају да се фокусирате на снагу или да се припремите посебно за предстојећу трку.
Са додацима као што су колекционарске значке, изазови и циљани планови тренинга, апликација Тацк нуди обиље виртуелних бициклистичких ресурса како за почетнике тако и за такмичаре.
Преузмите: Тацк Траининг фор иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
3. ТраинерРоад
Ако тражите најбољи начин да постанете бржи бициклиста, онда то можете постићи помоћу апликације ТраинерРоад. Искористите вежбе у затвореном простору са структурираним плановима тренинга. Изаберите неки од преко 3000 циљаних планова вежбања заснованих на науци да бисте постигли те циљеве тренинга за мање времена.
Апликација чува детаљне записе о свим вежбама током дужег периода како би помогла у поређењу података и држала на оку ваш напредак у фитнесу. Аналитичке алатке за бициклизам доступне у овој апликацији омогућавају вам да анализирате податке о вожњи на једном месту, а АИ алати аутоматски прате вашу функционалну граничну снагу (ФТП).
ТраинерРоад планира рад за различите бициклистичке дисциплине, укључујући пут, шљунак, МТБ, циклокрос и триатлон, а програми су фокусирани на резултате више него на визуелне ефекте. Уз ТраинерРоад систем календара, додајте планове и изаберите одређене дане који боље одговарају вашим циљевима вежбања.
Такође можете додати вожње на отвореном у план тренинга ТраинерРоад. Поред тога, могуће је завршити тренинге ТраинерРоад на вожњи на отвореном покретањем програма на Вахоо или Гармин рачунару за бицикле.
На крају, повезивање апликације ТраинерРоад са другим апликацијама као што су Гармин Цоннецт и Страва помаже у праћењу тренинга у затвореном и на отвореном. За спортисте који желе да повећају брзину и ФТП, то је солидан избор.
Преузимање: ТраинерРоад за иОС | Андроид (Потребна је претплата)
4. Вахоо РГТ
Вахоо РГТ (раније РГТ Цицлинг) је још једна апликација за бициклизам у затвореном простору која може структурирати ваш тренинг и пружити одличан тренинг код куће. Ова виртуелна апликација за обуку вам омогућава да се возите по познатим успонима и комуницирате са симулацијама стварних места.
Истражите град Леувен, Фландрију, попните се на Цап Форментор или зумирајте стазу Дуноон Сеафронт Цирцуит. Ова апликација такође нуди одличне функције као што су групне друштвене вожње, трке и вожње на хронометар. Изаберите између погледа из трећег и првог лица док возите бицикл, као и између угла камере за дрон и мото.
Прилагодљиве функције чине ову апликацију за обуку забавном за коришћење. Промените свој аватар и бирајте између различитих доступних бицикала и комплета који најбоље одговарају вашем стилу и расположењу. Такође имате опцију да отпремите своју датотеку руте и креирате прилагођени курс са функцијом Магиц Роадс.
Апликација РГТ Цицлинг има интерфејс прилагођен кориснику за коришћење са вашим бициклистичким тренажером код куће. Уз лако повезивање са другим популарним апликацијама за обуку као што су ТраинингПеакс и Страва, то је свестрана апликација која ће се свидети многим бициклистима.
Преузимање: Вахоо РГТ за иОС | Андроид (Потребна је претплата, доступна је бесплатна пробна верзија)
Учините вожњу бициклом забавним са овим апликацијама за обуку
Пошто већина ових апликација функционише са већином бициклистичких тренера, укључујући паметне тренерке, оне олакшавају интензиван тренинг код куће. Апликације вам омогућавају да останете повезани и пратите свој напредак директно са паметног телефона.
Уз импресивне видео записе о обуци које можете персонализовати, групне вожње и забавне изазове, нећете желети да ускоро сиђете са тренерке. Поред тога, делите податке о вежбању са пријатељима, другим апликацијама за тренинг или друштвеним медијима да бисте пратили свој напредак.
Уживајте у сатима забаве са овим апликацијама дизајнираним да подигну вашу бициклистичку обуку на виши ниво. Сада је коришћење унутрашњег бициклистичког тренажера (скоро) једнако забавно као и вађење бицикла за окретање у стварном свету.