Као корисник Аппле Ватцх-а, вероватно сте свесни потребе да свакодневно затварате прстенове активности. Али ако ваш начин живота није превише активан, можда ће вам требати додатна помоћ. И тада су ове апликације других произвођача за иПхоне корисне.
Преглед садржаја
1. Гентлер Стреак
Гентлер Стреак, одлична алтернатива Аппле Фитнесс+, покрива шири спектар фитнес активности од уграђене листе коју Аппле нуди. Са преко стотину типова вежбања, можете затворити прстенове активности сваког дана испробавајући нове опције вежбања у распону од паркура и брдског бициклизма до џогирања у колицима, па чак и обављања свакодневних послова!
Гентлер Стреак беспрекорно функционише са Аппле Хеалтх-ом, под условом да омогућите дељење података са Аппле-ом у оквиру његових подешавања. То је случај са сваком апликацијом на овој листи, па ево како да видите и промените апликације које деле податке са Аппле Хеалтх-ом.
Апликација Гентлер Стреак вам помаже да побољшате своју кондицију без претренираности уврштавањем дана одмора и тренинга за опоравак у свој распоред фитнеса. А ова бриљантна апликација никада неће пропустити да пружи тренутак поноса уз поруку честитке чак и на најмањој победи на тренингу.
Преузимање: Гентлер Стреак (Бесплатно, доступна претплата)
2. Зова
Апликација за вежбање Зова користи систем који се назива ЗКС5 да би понудила преко 500 рутина и истезања усредсређених на три типа вежбања: кардио зној, снага и скулптовање и сагоревач тела.
Не само да се Зова интегрише са Аппле Хеалтх-ом, већ има и Аппле-ове индикаторе зоне пулса у боји у оквиру свог екрана и на вашем иПхоне-у и на Аппле Ватцх-у. Током вежбања, ови подаци пружају стални визуелни подсетник на потребу да се повећа број откуцаја срца и да се свака акција рачуна.
Преузимање: Зова (Потребна је претплата, доступна је бесплатна пробна верзија)
3. Зној
Једна од водећих апликација за вежбање за жене, Свеат помаже женама да безбедно вежбају код куће или у теретани. Међу широким спектром вежби, часова и изазова наћи ћете посебне програме за трудноћу и после трудноће.
Омогућите дељење података са Свеат-ом у Аппле Хеалтх-у и моћи ћете да снимите детаље као што су ваша активна енергија, енергија одмора и број откуцаја срца из ваших напора. Заједно са саветима о исхрани и заједницом зноја, ова апликација пружа обиље смерница које ће вам помоћи да водите активан живот.
Преузимање: Зноји се (Бесплатно, доступна претплата)
4. Нике Тренинг клуб
„Јуст До Ит“ је вишегодишњи изазов Нике-а, а фитнес гиганти нуде ову бесплатну апликацију препуну функција која ће вам помоћи да остварите своје фитнес циљеве без изговора.
Можете користити Нике Траининг Цлуб за фитнес следећег нивоа. Покрените апликацију и бићете запањени колико је садржаја за обуку ваш бесплатно. Већина апликација наплаћује приступ не само појединачним вежбама, већ и детаљним вишенедељним програмима. Омогућите Аппле Хеалтх да бележи вашу активну енергију и вежбе.
Преузимање: Нике Тренинг клуб (Бесплатно)
5. Фитбод
Апликација за тренинг снаге Фитбод користи иновативни алгоритам за креирање персонализованог тренинга који ће вам помоћи да остварите своје фитнес циљеве. То значи попуњавање опсежног упитника пре него што почнете, али се исплати када добијете програм који значи да можете да тренирате на нивоу који помера ваше границе, али не доводи до повреде.
Као део подешавања, бићете позвани да синхронизујете Фитбод са Аппле Хеалтх-ом, а Фитбод ће прочитати ваш профил и користити ваше информације о Аппле Хеалтх-у како би вам помогао у информисању вашег плана вежбања. Као последица тога, листа категорија здравственог приступа за Фитбод је исцрпна. Обавезно укључите што је могуће више категорија приступа здрављу да бисте на најбољи начин искористили ову апликацију.
Преузимање: Фитбод (Бесплатно, доступна претплата)
6. Педометар++
Ходање је један од најбољих начина да затворите сва три прстена за активности, а ако носите Аппле Ватцх, већ ћете имати одличан педометар на зглобу. Аппле Фитнесс открива да ходате и тражи од вас да снимите чињеницу.
Међутим, можда ћете желети да преузмете апликацију посебно за мерење корака и праћење напретка. Међу најбољим апликацијама за педометар за иПхоне је Педометер++. Ова једноставна и ефикасна апликација користи светле боје и јасан екран како би вам пружила одличну слику вашег напретка, са изазовима и значкама које можете прикупити.
У подешавањима апликације, изаберите да спојите податке о кретању само са вашег иПхоне-а или Аппле Ватцх-а и омогућите своје податке о здравственом приступу у свим категоријама како бисте били сигурни да ћете добити додатни кредит за пењање степеницама!
Преузимање: Педометер++ (Бесплатно, доступна претплата)
7. Страва
Такође можете да снимите своје шетње са Стравом, заједно са скоро свим другим средствима за вежбање које можете замислити. Једна од најпопуларнијих апликација за праћење вежби, Страва се допада свима, од почетника у вежби до професионалних спортиста.
Страва се повезује са практично сваким већим фитнес трацкером који је тренутно на тржишту. Повезивање вашег Аппле Ватцх-а је лако, а када повежете Страву са Аппле Хеалтх-ом, он ће аутоматски послати све ваше активности на ваш Аппле налог. Ниво дељених детаља је најсвеобухватнији на овој листи, а ако се претплатите, добијате потпуну аналитику својих активности.
Преузимање: Страва (Бесплатно, доступна претплата)
8. Асана Ребел
Можете научити да вежбате јогу са Асана Ребел. Ова апликација препуна функција пружа чланке, изазове, информације о исхрани, сесије свесности и помагала за спавање као допуну садржаја вежбања.
Међутим, то су вежбе засноване на јоги које ћете желети да пратите у Аппле Хеалтх-у. Моћи ћете да пријавите своју активну енергију, кораке, унос воде, тежину и вежбе на Аппле Хеалтх.
Преузимање: Асана Ребел (Бесплатно, доступна претплата)
9. Седам
Изузетно популарна апликација за вежбање Севен вас охрабрује да видите корист од посвећивања само седам минута дневно једној од њених рутина вежбања. Без потребе за опремом, можете мало да изгубите испробавајући ову бесплатну апликацију. Активности су организоване у категоријама као што су мобилност, губитак тежине и фокус.
Омогућите Аппле Хеалтх да прати ваш тренинг помоћу апликације Аппле Ватцх ако можете и уверите се да сте омогућили информације о пулсу како би Севен могао да прикаже ваше напоре у реалном времену на свом екрану за вежбање.
Преузимање: Седам (Бесплатно, доступна претплата)
10. МиСвимПро
Ако је пливање ваш омиљени облик вежбања, користите МиСвимПро да бисте пратили своје вежбе пливања. Док вам Аппле Фитнесс омогућава снимање базена или пливања у отвореној води, МиСвимПро ће формулисати персонализовани, детаљни план тренинга за вас.
Уз вежбе на сувом, детаљну аналитику, видеотеку која ће вам помоћи да савладате технику и елемент заједнице, можете да користите апликацију МиСвимПро да постанете јачи пливач.
Иако су многе детаљне функције доступне само путем претплате, можете да носите свој Аппле Ватцх да бисте пратили неограничене сесије пливања. Подаци које МиСвимПро дели укључују вашу удаљеност пливања, завеслаје, руте вежбања и енергију за одмор.
Преузимање: МиСвимПро (Потребна је претплата, доступна је бесплатна пробна верзија)
11. СмартГим
Награђивана апликација СмартГим је неопходна за кориснике Аппле Ватцх-а, која се бриљантно интегрише са вашим уређајем и води вас кроз теретану или кућне вежбе. Обезбеђене су персонализоване вежбе које покреће вештачка интелигенција, али можете да користите апликацију једноставно да бисте пратили своју сесију ако желите.
Претплатите се да бисте добили неограничен приступ целом каталогу вежби и да бисте откључали могућност коришћења свог Аппле Ватцх-а као самосталног уређаја. Следећи пут када одете у теретану, ваша упутства за вежбање, детаљи евиденције, па чак и тајмери за одмор ће бити на вашем сату. Можете затворити те прстенове активности док остављате свој иПхоне у ормарићу.
Преузимање: СмартГим (Бесплатно, доступна претплата)
Будите у току са својим активностима помоћу ових апликација
Са толико доступних апликација независних произвођача, можете пронаћи опције вежбања које вам одговарају без обзира на ваша интересовања. Док претплатници на Аппле Фитнесс+ имају користи од невероватног каталога рутина, многе одличне алтернативе се сада уредно синхронизују са вашим Аппле Ватцх-ом и иПхоне-ом како бисте осигурали да испуните своје циљеве вежбања и затворите та три прстена активности дневно.