Svaka žena koja je prošla kroz trudnoću zna da to nije nimalo jednostavan period. Trudnoća donosi brojne izazove, ali srećom, tehnologija je napredovala i sada postoje načini da se olakša ovaj proces i učini ga podnošljivijim.
Predstavljamo pet izvanrednih aplikacija koje vam mogu biti od koristi ukoliko ste u drugom stanju.
1. Trudnoća +
Aplikacija Trudnoća + je savršena za praćenje napretka trudnoće, iz trimestra u trimestar. Najbolje je da unesete tačan ili približan termin porođaja prilikom registracije, jer će to omogućiti preciznije praćenje vaše trudnoće.
Ova aplikacija takođe sadrži kalendar sa dnevnim savetima, trikovima i činjenicama o gotovo svim aspektima trudnoće. Možete se informisati o najvažnijim stvarima koje treba raditi ili izbegavati, kao i o promenama koje se dešavaju u vašem telu tokom svakog trimestra.
Možete kreirati plan porođaja, beležiti preglede i druge bitne informacije, poput vaše težine. Dostupni su i vodiči koji će vam pomoći na ovom putovanju.
Dodatno, Trudnoća + vam nudi mogućnost da pogledate primere fotografija sa ultrazvuka i 3D skeniranja beba sličnog uzrasta kao vaša, kako biste stekli bolji uvid u to kako vaša beba trenutno izgleda.
Ako želite da budete aktivni tokom trudnoće, Trudnoća + nudi i odeljak sa vežbama koje su prilagođene trudnicama, uključujući i sesije joge. Međutim, ova funkcija je dostupna samo u premium verziji aplikacije.
Premium verzija Trudnoća + košta 3,99 dolara mesečno ili 29,99 dolara godišnje.
Preuzimanje: Trudnoća + (Besplatna, dostupna premium verzija)
2. Praćenje trudnoće
Praćenje trudnoće vam omogućava da saznate sve o svom telu i vašoj bebi kako nedelje i meseci trudnoće prolaze. Aplikacija će vas svake nedelje informisati o rastu vaše materice i bebe, dajući vam uporedne primere. Dobijaćete svakodnevne novosti o vašoj trudnoći, od kojih će svaka pružiti nove informacije o vašoj bebi.
Aplikacija će vam dati procenu dužine i širine vaše bebe, čak i ako ste trudni tek nekoliko nedelja. Informisaće vas o ključnim fazama, kao što je ulazak u svaki trimestar i kada se vaša beba razvije od embriona do fetusa.
Osim praćenja trudnoće, aplikacija nudi i druge korisne funkcije, uključujući praćenje kontrakcija Braxton Hicksa i praćenje vaše težine tokom trudnoće.
Preuzimanje: Praćenje trudnoće (Besplatne kupovine u aplikaciji)
3. amma Trudnoća i praćenje beba
amma je intuitivna i informativna aplikacija koja vas obaveštava o svakoj fazi trudnoće.
Kada se prijavite na amma i unesete termin porođaja, starost trudnoće ili datum začeća, aplikacija će vam pružiti sve potrebne informacije, uključujući veličinu i fazu razvoja vaše bebe.
Ali, nije sve samo o bebi. amma takođe pruža savete kako da ostanete srećni i zdravi tokom trudnoće. Možete pogledati savete o ishrani (uključujući hranu koju treba jesti i onu koju treba izbegavati), kao i odeljak sa savetima za zanimljive činjenice, poput starenja placente. Naći ćete savete čak i ako nosite blizance!
Ako želite da se uključite, možete komentarisati objave i komunicirati sa drugim korisnicima, kako biste saznali više o trudnoći, bebi, pa čak i dobili roditeljske savete.
amma nudi i dodatne alate, poput brojača pokreta i grafikona povećanja težine. Ovo vam može pomoći ako želite da izgubite na težini nakon porođaja.
amma je besplatna za korišćenje, ali nudi i premium verziju koja uklanja sve reklame. Reklame u aplikaciji mogu biti malo duge i naporne, pa možda želite da nadogradite ako utiču na vaše iskustvo. Korišćenje amma premium košta samo nekoliko dolara godišnje, a što je duža pretplata, dobijate bolju cenu.
Preuzimanje: amma (Besplatna, dostupna premium verzija)
4. Ovia Pregnancy Tracker
Ovia, kao i mnoge druge aplikacije, omogućava vam da pratite svoju trudnoću, informišući vas koliko ste daleko i u kom se trimestru nalazite. Međutim, ova aplikacija je više fokusirana na zdravlje buduće majke.
Aplikacija ima funkciju za posebne uslove, gde možete zabeležiti bilo koje zdravstvene probleme koje imate, kao i podsetnik za prenatalne vitamine i praćenje težine. Sve ovo vam može pomoći da pratite svoje zdravlje i promene koje se dešavaju u vašem telu tokom trudnoće.
Aplikacija vam omogućava da čitate o brojnim temama vezanim za trudnoću, uključujući važne hranljive materije i stvari koje možete raditi da biste uživali u trudnoći, poput pravljenja bebi-ćebenceta. Takođe možete saznati više o svojoj bebi u određenoj fazi trudnoće.
Aplikacija ima i funkciju zdravlja, koja vam daje savete o zdravlju žena i trudnoći na osnovu odgovora na niz specifičnih pitanja. Naravno, ukoliko vam nije prijatno da odgovarate na određena pitanja, možete ih preskočiti.
Na kraju, aplikacija ima i zajednicu gde možete razgovarati sa drugim majkama i trudnicama. Možete postavljati ili odgovarati na pitanja o trudnoći i saznati šta druge žene proživljavaju.
Ukoliko budući otac želi da bude što više uključen u vašu trudnoću, imamo listu odličnih aplikacija za trudnoću koje će mu se svideti.
Preuzimanje: Ovia Pregnancy Tracker (Besplatno)
5. BabyCenter Trudnoća Tracker
BabyCenter Trudnoća Tracker vam pruža korisne informacije o vašoj bebi u razvoju. Tokom svakog trimestra i svake nedelje koja prođe, dobijaćete nove informacije o veličini vaše bebe, fazi razvoja i onome što možete očekivati u trenutnoj fazi trudnoće.
BabyCenter Pregnancy Tracker takođe ima svoj društveni forum pod nazivom Birth Club. U zavisnosti od meseca termina vašeg porođaja, bićete pridodati zajednici sa drugim ženama čije bebe se očekuju u istom mesecu. Možete postavljati svoja razmišljanja, pitanja i komunicirati sa drugim budućim majkama.
Preuzimanje: BabyCenter Trudnoća Tracker (Besplatno)
Dozvolite ovim aplikacijama da skinu deo pritiska sa vaše trudnoće
Trudnoća je težak i emotivan period, i iako ne postoji ništa što je može učiniti potpuno bez stresa, ove aplikacije vam mogu pomoći da budete u toku sa svim dešavanjima, prateći vaš napredak. Ko zna, ove aplikacije vam mogu pomoći da saznate nešto novo i zanimljivo o tome kako je biti buduća majka!