Седећи, неактиван начин живота доноси многе здравствене и телесне проблеме. Подесиви стојећи сто се показао вредним употребе.
Рад од куће (ВФХ) је довео до тога да људи имају неактиван, седећи и седећи начин живота са мало или нимало физичке активности. Овакав начин живота доноси више штете него користи. Можда ћете моћи да довршите своје рокове или подстакнете свој тим да их испуни, али све ће то коштати.
Ваше тело ће платити цену. Бол у пределу грлића материце, ограничени покрети врата и мигрена због сати седења пред екраном повезани су са дугим сатима седења.
Дуго седење доводи до ограничења кретања мишића и гојазности. Ово даље може довести до слома имунолошког система и процеса сагоревања калорија у телу, повећавајући ризик од срчаних проблема и дијабетеса. Гојазност може додатно довести до забринутости јер ензими разграђују липиде смањујући ниво доброг холестерола и повећавајући нивое штетног холестерола.
Најбоља опција за вежбање за ВФХ начин живота је да имате подесиви сто за стајање код куће. То је сто који омогућава особи да ради док стоји. Доказује се ефикасним и може донекле преокренути ефекте седења. Штавише, радни сто подесив по висини је комад идеалне опреме за радна места са малим простором.
Стајање омогућава телу да помера удове и друге делове тела без ограничења. Такође, циркулација крви у свим деловима тела се одвија несметано и равномерно док стоји. Особа не може сатима да стоји усправно док ради испред екрана или ради са фајловима. Промена положаја док стојите или лутате у кругу од неколико метара од вашег радног места природно растеже мишиће. Ово помаже у сагоревању више калорија током дана у поређењу са седењем.
Такође ће у неком тренутку уклонити лењост, а ви ћете радо ићи напоље ако се негде заглавите док радите. Ово ће се показати корисним у смањењу нежељеног стреса и умора.
Преглед садржаја
Предности подесивих стојећих столова
Подесиви стојећи столови постају популарни ових дана због следећих предности:
Стојећи сто може помоћи у смањењу нивоа шећера у крви: ниво шећера у крви се повећава након оброка. То може бити разлог за забринутост код дијабетичара. Стајање или обављање било какве физичке активности само 3 сата након оброка је ефикасније од седења.
Помаже у смањењу болова у леђима и врату: Седећи живот доноси гомилу телесних и здравствених проблема. Бол у леђима је један од њих. То је популарна жалба запослених који цео дан седе на послу. Након дужег позиционирања врата у једном положају, мишићи постају укочени, што доводи до бола. Бол у врату се даље може развити у тешку спондилозу и друге озбиљне проблеме.
После неколико недеља стајања и рада, проблем бола у леђима и врату постепено се смањује. То се може десити и до две недеље.
Помаже у побољшању нивоа енергије: има позитиван ефекат на холистичко благостање појединаца. Запослени обично имају мање стреса и напрезања након употребе подесивог стојећег стола. Ово помаже у побољшању расположења, даљем подизању нивоа енергије.
Повећава продуктивност: Иако ће можда требати неко време да се ускладите са радном рутином подесивог стола, то неће ометати вашу брзину рада. Заузврат, то ће само повећати вашу продуктивност тако што ће ваш ум бити активан и фокусиран на посао. Стајање и кретање повећавају расположење у поређењу са вашим колегама који више воле да раде док седе.
Повећава ниво удобности и може вам помоћи да живите дуже: разне студије су откриле да је то најважнија веза између седења дужег од 6 сати дневно и смрти. Људи који седе више од 6 сати дневно скраћују просечан животни век за скоро две године. Међутим, ово не доказује никакве узроке или последице, али је препоручљиво стајати и ходати него седети.
Ови столови су опремљени електричним моторима за једноставно подешавање висине или гасном опругом. Подешавање висине се такође може извршити ручно уз помоћ ручне шипке. Значајно побољшава перформансе појединца и доприноси здравом животу. Подесиви столови постају популарни из дана у дан.
Дакле, дозволите нам да погледамо неке од најбољих подесивих стојећих столова које можете купити на тржишту.
Аутономни електрични стојећи сто
Аутономни сто за стајање је дизајниран да учини ваш радни живот удобним. Промовише здрав начин рада по принципу стајања и рада. Радни сто вам помаже да унесете неопходну ревност и енергију за обављање посла.
Такође исправља држање и помаже вам да стојите усправно својом подесивом висином. Међутим, може се користити и док седите, али је пожељно да то не радите. Радни сто је опремљен електричним моторима и има функцију подешавања висине која се може програмирати.
Може да запамти до четири различите позиције. Ово вам омогућава да делите свој сто са другима без угрожавања нивоа удобности. Стол има високу способност подизања што вам омогућава да слажете друге предмете на њега. Штавише, заузима само онолико простора колико и ваш старији радни сто или, у неким случајевима, можда чак и мање.
Вари електрични стојећи сто
Вари стојећи сто је једноставан за склапање, издржљив и јак са дуготрајном завршном обрадом и проглашен је за најбољи стојећи сто у 2021. Ноге у облику слова Т пружају потребну снагу и широк спектар подешавања висине.
Ви сте само на додир удаљени од оптималне позиције са програмираним подешавањима висине. Долази са уграђеним ЛЕД екраном и поставкама меморије како би ваша подешавања изгледала лако. Састављање стојећег стола траје само мање од десет минута вашег времена без потребе за посебним алатима.
Стол може да издржи тежине до 90 кг и доступан је у различитим димензијама. Веома је велик и може да прими ваш лаптоп/ПЦ и ваше канцеларијске датотеке на једном столу. Штавише, такође је добро избалансиран и чврст и омогућава вам да радите неограничено. Стопа задовољства купаца Вари подесивим стојећим столом је такође врхунска, а многи га купују и препоручују својим пријатељима и колегама.
АпекДеск
АпекДеск је један од најмлађих стојећих столова на тржишту. Био је међу омиљеним корисницима одмах након што је изашао на тржиште. АпекДеск је стабилан, тиши и удобан сто који се побољшавао током година.
Врх стола је ергономски дизајниран и еколошки прихватљив јер је направљен од бамбуса, мери 60 степени и пружа кориснику довољно радног простора. Горњи део такође долази са унапред инсталираном металном плочом која олакшава инсталацију и поновну инсталацију.
Једним додиром може се померити сто уз помоћ робусног механизма за подизање снаге. Читав сто се може саставити за око 45 минута. Висина се може подесити од 29 инча до 49 инча испод једне минуте.
АпекДеск вам помаже да постигнете савршену равнотежу између седећег и стојећег живота на радном месту и код куће. Такође побољшава стабилност и промовише здравији распоред рада.
ИДАСЕН
ИДАСЕН је један стабилан, удобан и подесив сто који кориснику пружа велики простор. Такође можете персонализовати изглед и функције радног стола који одговарају радном месту.
Конструисан је коришћењем конструисаних плоча које су лагане, стабилне и моћне. Долазећи са 10-годишњом гаранцијом на производ, ИДАСЕН сто има врхунски двостепени систем преноса.
Долази са мрежом за управљање столом испод стола и помаже у одржавању чистоће стола. Ваши паметни телефони могу даљински да контролишу радни сто преузимањем апликације Деск Цонтрол која води корисника кроз метод.
Доступни ресурси су одрживи, а мање дрвета се користи за израду стола. Плоче од влакана овде замењују прекомерну грађу.
Аутономни сто А1-А294
Када радите са Аутономни А1-А294 подесиви сто за стојећи сто, корисник је испуњен потребном енергијом и жаром да започне задатак тако што ће активирати своје тело и учинити да ваше држање дође у свој стандардни положај да ради како треба.
Његов глатки, тихи и робусни електрични мотор помаже у подешавању висине према личним потребама са четири програмабилна дугмета. Мотор је врхунски производ немачке производње који производи звук минимално као у библиотеци. Плоча стола величине КСЛ даје довољно простора за рад са мат завршном обрадом.
Направљен је од конструисаног дрвета, које рециклира дрвне честице што резултира минималном количином отпада, и еколошки је прихватљиво. Материјал такође одбија нападе термита и отпоран је на влагу.
УПЛИФТ Деск В-2
Тхе УПЛИФТ Деск В-2 омогућава брзо и глатко подешавање висине подржавајући различите уређаје. Сада сачувајте своју висину за сто користећи дигиталну меморијску тастатуру једним додиром.
То је један од водећих столова у индустрији у свим аспектима. УПЛИФТ В-2 оквир је постављен на сто за побољшану стабилност, сигурност и поуздано подешавање висине и удобности. Такође укључује два одвојена мотора за различите функције. Два мотора су постављена на сваку ногу како би сто био чврст.
Ноге стола нуде капацитет од 355 лбс за ношење основних ствари. Долази са лако доступним додацима који се могу поставити према личним потребама. Такође, са својом напредном дигиталном тастатуром, има простора за истраживање нових функција и вежбање. Функционалност стола може се побољшати јер ноге у облику слова Т долазе са 48 тачака на чекању за патент.
Јарвис стојећи сто
Тхе Јарвис стојећи сто лако се склапа и подржава га правовремена корисничка подршка и управљање. Овај сто је познат по свом стабилном, чврстом и изванредном врху и постољу.
Врхови су направљени од заштићеног УВ премаза и одрживих материјала који се могу уштедети и лако се чисте. Штавише, можете добити прилагођени сто тако што ћете посетити продавницу.
Сто је веома издржљив, поуздан и довољно јак да носи терет до 350 лбс. Ово ће вам увек омогућити да следите пут који се односи на посао и да одржите своје опште благостање. Такође вам омогућава да радите у мирној и тихој атмосфери јер има тихе електричне моторе са гуменим ушицама које смањују ефекте вибрација.
Јарвисов сто такође поседује анти-судар који штити вас, вашу децу и ваше кућне љубимце од случајних повреда.
Вари стојећи сто
Вари стојећи сто је погодан за канцеларијске сврхе. Електрично управља, подесив је и ергономски дизајниран. Три ноге обезбеђују огроман распон подешавања висине између 25 до 50 инча, обезбеђујући глатко и тихо подизање једним притиском.
Будући да је сто за седење и стајање, нећете морати да бринете о жељеној висини, јер чува три положаја висине. Неке од његових истакнутих карактеристика се склапају за мање од пет минута и поседују оквир за проучавање за бољу стабилност.
Има носивост до преко 110 кг. Даље, овај сто од Вари је један од производа од поверења које продаје компанија и долази са каблом за лежиште. Тацна онда олакшава одлагање каблова и каблова електричног подесивог стола. Долази са поузданом, дуготрајном и ламинираном завршном обрадом која се може поставити за неколико минута.
ФЛЕКСИСПОТ ЕЦ1 Стојећи сто
Тхе ФЛЕКСИСПОТ ЕЦ1 подесиви стојећи сто је ергономски дизајниран да испуни потребе корисника. Човек може поставити два монитора и лаптоп на сто и још увек имати простора за друге ствари.
Подесите висину помоћу електричног механизма за подизање висине глатко и тихо. Конструисан је коришћењем највишег индустријски завареног челичног оквира. Може се направити од седећег до стојећег стола за око десет секунди једним притиском на дугме.
Стол је обложен слојем челика и може издржати било какво напрезање или огреботине. Посебно је направљен за потребе ВФХ и омогућава радницима на даљину да раде са очувањем здравља као примарним значајем. Подешавање радног стола према жељеној висини додатно промовише здраво кретање.
Дакле, може се рећи да подесиви стојећи сто може повећати брзину рада и помоћи у вођењу здравог начина живота.
Закључак
Кроз напредак технологије види се да људи смањују свој свакодневни физички рад. Ово може помоћи да се фокус пребаци на критичније задатке, али особу чини лењом.
Као резултат тога, људи су у тачки у којој имају претежно седећи начин живота. Потребно је напоменути да је дуго седење у празном ходу или на послу нездраво за ум и тело. Стојећи столови могу смањити лењост и повећати продуктивност у вашем животу. Такође, стајање је много боље него седење на послу или уопште, јер сагорева више калорија.
Затим прочитајте о неким од најбољих бицикала за стол који ће вам помоћи да останете у форми.