Здравље је заузело прво место у пост-ковид ери.
Не може се порећи да постоји промена парадигме у начину на који људи данас живе, мисле и бирају у модерној ери. Фитнес је преузео предност над свиме. Ово се може видети кроз пораст кућних теретана током пандемије. Узастопно затварање теретана током блокаде Цовид-а свакако је погурало ову одлуку у корист тржишта опреме за теретане.
Људи се не могу у потпуности ослонити на услуге и искуства на отвореном у овим несигурним временима. Можда неће бити доступни сваки пут. Дакле, уместо да чекате да се ствари врате у нормалу, потребно је уложити у добру опрему за вежбање у теретани. Дакле, шта је боље од најбољег собног бицикла за вежбање који може да користи скоро свака генерација у породици.
Хајде да разумемо зашто је најбољи са неколико својих предности.
Преглед садржаја
Предности вожње бицикла у затвореном у свету након пандемије
Данас је људима на располагању мноштво затворених циклуса. Бицикли за затворене или спин бицикле нуде многе функције као што су вишеструки нивои отпора, програми који контролишу откуцаје срца, компјутерски контролисан магнетни отпор, подесиво седиште и још много тога.
Постоје многе физичке и менталне предности бициклизма. Ево неких предности вожње бицикла у затвореном у свету након пандемије ако неко одлучи да инвестира у најбољи собни бицикл за вежбање.
Јачање доњег дела тела
Бициклизам у затвореном је одличан за ваше ноге, четворке, глутеусе, листове и тетиве. Циклуси у затвореном простору граде снагу мишића. Повећањем отпора бицикла, можете редовно изазивати мишиће. Помаже у спречавању укочености зглобова која долази са годинама. Унутрашњи циклуси сада симулирају терене на отвореном који га чине погодним за људе током пандемије.
Брзо сагорите калорије
Вожња бицикла у затвореном може брзо сагорети калорије, иако то зависи од интензитета тренинга. Ако особа вози бицикл 30 минута дневно, може брзо сагорети калорије. Ако особа од 155 фунти вози бицикл пола сата такмичарском брзином, може сагорети око 420 калорија. Користан је и за почетнике и за оне који имају историју повреда. Они могу започети нискоинтензиван тренинг који је нежан за зглобове.
Добар кардио
Бициклизам у затвореном простору је идеална врста кардио вежби. Побољшава здравље кардиоваскуларног система и обезбеђује више кисеоника мишићима. Бициклизам у затвореном укључује мишиће у трупу, дакле, јачање језгра и леђа. Вожња бицикла у затвореном гради издржљивост и помаже да се развију затегнути витки мишићи. Интервални тренинг високог интензитета може побољшати крвни притисак и такође смањити ризик од дијабетеса.
Погодности за ментално здравље
Вожња бицикла у затвореном или било који облик вежбања смањује анксиозност и стрес. Помаже у смањењу нивоа кортизола, дакле, побољшава ментално здравље. Такође повећава менталну чврстоћу. Превазилажење физичког умора подиже самопоуздање што позитивно утиче и на друге области живота. Понављајућа природа вожње бицикла у затвореном је медитативна, што помаже у стварању мирног стања.
Ово је било све о предностима вожње бицикла у затвореном простору у новој нормалности где људи више воле да раде од куће.
Сада, хајде да истражимо неке од најбољих бицикала за затворене који су доступни на тржишту.
Приликом одабира најбољег собног бицикла за вежбање, потребно је обратити пажњу на неке јединствене карактеристике, укључујући нивое отпора, удобност, режиме вежбања, екране, квалитет израде и гаранцију, између осталог.
Иосуда Бикес
Иосуда бицикл је најбољи јефтини бицикл, једноставан, сигуран, али ефикасан. То је ажурирана верзија бициклистичког бицикла за затворене просторе који подржава атлетски дизајн. Његово подесиво седиште и управљач чине га погодним за све типове тела. Мирно је и има глатко искуство вожње.
Штавише, његова чврста основа осигурава да неће бити климавости током вожње. Његово тело од челика може да носи тежину од 330 фунти у било ком тренутку.
Седиште подесиво у 4 смера чини прилагођавање лаким и практичним. Има дигитални монитор који приказује различите статистике бицикала као што су брзина, број обртаја у минути, калорије, одометар и држач за иПад.
Пелотон
Пелотон бицикли почињу већ од 1495 долара са одличном алтернативом нижом ценом за кућне теретане. Овај стационарни бицикл долази са приступом апликацији. Штавише, има подесива седишта, ХД екран осетљив на додир и управљач. Пелотон дигитална апликација ради са различитим уређајима као што су Аппле ТВ, Андроид ТВ, Фире ТВ и Цхромецаст.
Апликација има више програма за вежбање који помажу корисницима да вежбају и прате напредак помоћу метрике. Помаже кориснику да изазове себе и гради самопоуздање. Пелотон бицикл је направљен да траје и долази са 12-месечном ограниченом гаранцијом на делове и рад плус 5 година покрића на оквиру.
Сунни Хеалтх СФ-Б1877
Сунни Хеалтх магнетни собни бицикл за вежбање издржљивости је одличан модел система са ременским погоном за фитнес са малим утицајем. Може бити одличан избор бицикла за почетнике или људе којима је потребна обука за опоравак.
Монитор перформанси приказује брзину, време, растојање, одометар, пулс, калорију и РПМ. Штавише, подесиви магнетни отпор пружа глатку бесконтактну отпорност и практично не захтева одржавање.
Овај унутрашњи бициклистички тренажер има подесиво седиште које побољшава држање, а двосмерно подесиви управљач је дизајниран за удобност. Такође долази са држачем за флашу за постављање боце средње величине. Његов нижи К-фактор (206 мм) омогућава возачу да педалира брже и јаче ефикасније. Издржљив оквир је направљен да траје.
Лабоди
Лабоди је стационарни затворени бициклистички бицикл за кућну кардио теретану. Његов замајац од 35 лбс даје замах за изазовну вожњу, а ременски механизам обезбеђује глатку и тиху вожњу.
Подесиви 2-смерни неклизајући управљач и 4-смерна седишта нуде корисницима персонализовано искуство. Ажурирана седишта су мекша и отпорна на ударце, док чипови на управљачу прате број откуцаја срца.
ЛЦД прати време, миље, калорије, откуцаје срца, брзину и РПМ. Дугме за затезање на Лабоди бициклу омогућава магнетни отпор који кориснику даје различите нивое тежине. Носач за иПад на бициклу је компатибилан са свим телефонима. Они пружају услугу замене делова у трајању од 180 дана, као и задовољавајућу услугу за кориснике!
Потпуно
Бренд Афулли се фокусира на развој производа који помажу људима да уживају у спорту. Овај стационарни бицикл је дизајниран са структуром двоструког троугла, која је чврста и издржљива.
Овај бицикл за вежбање можете возити у различитим положајима тела. Систем ременског погона је веома стабилан и тих. ЛЦД монитор прати брзину, време вожње, калорије и раздаљину.
Постоље за иПад омогућава корисницима да слушају музику или гледају видео записе док вежбају. Возач може подесити седишта и управљач нагоре и надоле на основу своје удобности. Кавез за стопала је подесив и погодан је за све величине стопала. Спречава клизање стопала. Професионално постпродајно особље Афуллија решава све проблеме у року од 24 сата од жалбе.
Ецхелон Цоннецт Бике Ек-5
Ецхелон Цоннецт Бике Ек-5 је изграђен имајући на уму перформансе. Врхунске карактеристике ових бицикала укључују повишене ручке за буллхорн са наслонима за лактове, подесива седишта и управљач по висини и дубини, као и два велика држача за флаше. Држач уређаја се окреће за 180 степени за вежбе ван опреме.
Корисник може да преноси вежбе уживо или да се пријави за часове на захтев који су доступни 24*7. Држач уређаја може да држи уређаје од 2,5″ до 12,9″.
Капацитет тежине корисника овог бицикла је око 300 лбс и нуди 32 нивоа отпора. Долази са паром бучица од 2 лб, што помаже да се ојача горњи део тела корисника истовремено са кардиом на бициклу.
Фреебеат
Фреебеат пружа интелигентно искуство вожње. Бицикл за вежбање има осетљив и интуитиван ХД екран осетљив на додир од 21,5 инча.
Корисници могу да подесе ротирајући екран до жељеног угла до 180° степени. Ово је најбољи бициклистички тренажер за затворене просторе где се може вежбати са инструкторима који долазе из врхунских светских студија.
Такође пружа импресивну гејмификовану интеракцију, а апликација Фреебеат нуди тренутне повратне информације, као и детаљно прати перформансе. Бицикл има три подесива нивоа седишта, подесиву неклизајућу вишеположајну ручку и подесиву педалу. Нуди 35 нивоа магнетне отпорности. Можете подесити интензитет према њиховим потребама. Пружа потпуно покривену гаранцију и постпродајну услугу.
Вахоо Кицкр Бике
Вахоо Кицкр Бике је паметан и најбољи собни бицикл за вежбање. Кицкр бицикл, замајац од 13 лб, нуди тачност, одзив и реализам. Мотор бицикла са ременским погоном ствара нечујно искуство вожње. Када је повезан са паметним телефоном, таблетом или рачунаром, Кицкр бицикл аутоматски поставља отпор путем апликације или софтвера које је корисник унапред одлучио.
Подесите пристајање бицикла помоћу лаког приступа и ручица за брзо отпуштање у 5 тачака, тј. слагање, домет, назадовање, висина седла и висина рама. Добро функционише са популарним апликацијама за обуку као што су СИСТМ и Звифт. Вахоо обезбеђује промене физичке оцене у реалном времену. Кицкр бицикл физички подиже и спушта циклусе како би одговарао успонима до 20% и спуштању до -15%.
Моби фитнесс
Моби стационарни бицикл је опремљен мултифункционалним интелигентним контролним дугметом. Овај унутрашњи бицикл нуди 32 нивоа отпора.
Нема пронађених производа.
Моби бицикл има предњи замајац од 26 ЛБС са високом инерцијом. Вишеположајни управљач омогућава подешавање висине на 17 нивоа што помаже корисницима да се удобно возе. Можете уживати у вођењу професионалних фитнес инструктора код куће уз бесплатне снимљене часове из апликације Мобифитнесс.
Јастук седишта бицикла има девет подесивих нивоа како би задовољио различите потребе корисника. Има подесиву магнетну отпорност и тиха је. Подесива педала кавеза је апсолутно безбедна за употребу и спречава било какво клизање стопала и повреде.
МИКС ИИ Плус
МИКС ИИ Плус се продаје за 1599 долара. Укључује елегантан и интерактивни таблет са окретним екраном осетљивим на додир (21,5″) где можете пронаћи десетине мотивишућих тренера светске класе.
Постоје хиљаде тренинга са новим сесијама које се додају недељно. ЛЦД дисплеји приказују пулс, брзину, раздаљину и каденцу. Такође се може упарити са Аппле сатом.
Такође нуди сет утега од 6 делова са гиром. Окрените екран за вежбе на поду, дизање тегова, вежбе опоравка и још много тога. Мик ИИ Плус је издржљив, отпоран на рђу и хипоалерген. Такође пружа 12-месечну гаранцију произвођача и бесплатну доставу и монтажу.
Екуинок СоулЦицле
Екуинок СоулЦицле Бицикл за кућну употребу је чврст и има челични оквир који возачима пружа максималну стабилност. Имерзивни звучни систем омогућава возачу да побегне у музику док вежба. Поседује екран осетљив на додир високе резолуције и елитно праћење статистике које користе професионални бициклистички тимови. Пружа тачне и доследне податке, укључујући снагу, километражу, каденцу и откуцаје срца.
Чврста конструкција не значи да је гломазна. Уместо тога, елегантније је и модернијег изгледа. Корисници могу да користе часове на захтев и уживо са инспиративним инструкторима. Капацитет тежине овог најбољег собног бицикла за вежбање је до 350 лбс.
Урево
Стационарни бицикл Урево је још један бицикл за кућну теретану са професионалним управљачем са више држача који обезбеђује боље приањање.
Структура са више троугла и јак челични оквир дизајнирани су за већу стабилност и сигурност. Уграђени систем за апсорпцију удара пружа додатну амортизацију за кичму, колена и зглобове. Систем ременског погона обезбеђује глаткију и тишу вожњу од традиционалног механизма ланчаног погона, стога не ствара никакве сметње.
Бицикл Урево је погодан за све врсте људи. Подесиви делови обезбеђују удобну вожњу. Замајац са магнетним отпором од 35 фунти омогућава кориснику да подеси ниво отпора. Урево нуди услугу замене делова у трајању од 12 месеци и обећава да ће одговорити на сва питања у року од 24 сата.
Бовфлек Ц6 бицикл
Бовфлек Ц6 бицикл има елегантан дизајн погодан за кућно постављање јер заузима мање простора. Има 100 микроподесивих нивоа отпора који нуде различите изазовне интензитете. Пружа мирну и глатку вожњу сваком јахачу. У зависности од вашег стила вожње, можете користити чак и кавезе за прсте са двостраним педалама.
Држач уређаја помаже корисницима да обезбеде таблет и уживају у било ком програму вежбања. Долази са паром бучица од 3 лб са лако доступним колевкама које дају горњи део тела солидну вежбу. Бовфлек је компатибилан са ЈРНИ апликацијом и другим апликацијама трећих страна као што су Пелетон, СуфферфестЗвифт и други.
Сцхвинн-ИЦ4
Сцхвинн-ИЦ4 Индоор Цицлинг Бике се продаје за 799 долара и компатибилан је са апликацијама трећих страна као што су ЈРНИ, Пелотон, Звифт и друге сличне апликације. Омогућава корисницима да стримују хиљаде часова и такмиче се против других у виртуелном свету што помаже у бољој мотивацији. Може се приступити апликацији „Истражи свет“ и учествовати у виртуелним тркама заједно са виртуелним посетама егзотичних места и задивљујућих стаза из целог света.
Пружа невероватно глатку и тиху вожњу. То је одлична алтернатива Бовфлек Ц6 бициклима јер оба имају скоро исте карактеристике. Сцхвинн нуди двостране ножне педале за кориснике склоне повредама; кавези за прсте пружају им гаранцију. ЛЦД конзола са позадинским осветљењем у пуној боји непрекидно прати возачеву брзину, раздаљину, откуцаје срца, калорије и обртаје у минути.
Закључак
Пандемија је променила фитнес игру и учинила је личнијом него икада. Много је оклевања док идете у јавне теретане и користите те машине које су многи други људи користили. Постоји неколико кључних фактора које треба узети у обзир приликом куповине бициклистичког бицикла за затворене просторе.
Сврха бициклистичког бицикла за затворене просторе је да пружи солидан тренинг пре свега. Након тога, потребно је тражити прилагодљиве опције као што су подесива седишта, управљач, педале, екрани како би искуство вожње могло бити глатко и удобно. Такође морате да проверите да ли су компатибилни са вашим постојећим гаџетима као што су паметни сатови. Пошто ће собни бицикл бити постављен код куће, потребно је купити тих и елегантан бицикл у дизајну.