Срећа је кључ за испуњење живота. Међутим, негативна осећања понекад могу да прогутају људе, што отежава фокусирање на срећу.
Треба ли вам мало среће у животу? Ако је тако, изазов среће би могао бити оно што вам треба да вам донесе ужитак, радост и позитивне вибрације! Пробајте један или онолико колико желите, ови онлајн изазови и курсеви среће могу вам помоћи да постанете срећнија особа за само неколико дана.
Преглед садржаја
1. Донекле једноставно
Помало једноставан 30-дневни изазов среће може трајати цео месец, али то је одличан начин да пронађете срећу тако што ћете једноставно учинити нешто мало. Изазов се састоји у томе да обављате једну активност или задатак који ће вас учинити срећним сваки дан током 30 дана.
Неколико свакодневних радњи укључује насумичан чин љубазности, кување омиљеног оброка и прављење посластице за пријатеља. Све што треба да урадите да бисте започели је да додате своје име и адресу е-поште и добићете календар среће за преузимање и штампање.
Поред 30-дневног изазова среће, на Сомевхат Симпле-у постоји мноштво других занимљивих садржаја који ће вас учинити срећним, попут савета за чишћење, здравих рецепата које можете да направите код куће и забавних породичних пројеката.
2. Љубав+Брак
Потребно је мало или нимало рада да бисте учествовали 30-дневни изазов среће за љубав и брак. Преузмите и одштампајте календар, а затим га ставите на фрижидер или га ставите на сто за повећање среће док радите од куће. Док обављате дневне задатке, можете их означити у календару.
Штавише, Лове+Марриаге препоручује вођење дневника захвалности и позитивних мантри заједно са свакодневним активностима среће. Баш као и веб локација Сомевхат Симпле, Лове+Марриаге нуди много више садржаја заједно са њиховим 30-дневним изазовом среће.
Неколико укључује укусне рецепте и родитељске савете, као и друге изазове као што је а Изазов за божићну штедњу и а Шестомесечни изазов уштеде на одмору.
3. Хаппинесс.цом
Ако желите да учествујете у изазову среће, али не мислите да можете да се посветите целих 30 дана, можда је 21-дневни изазов среће боље за вас. Предавали Јоеел и Наталие Ривера, Хаппинесс.цом нуди а 21-дневни изазов среће то је више курс него изазов.
Погодно подељен у пет основних одељака који покривају теме као што су самољубље, смех и опрост, овај изазов је једноставан, лако разумљив и не траје више од 10 минута дневно. Све у свему, најбољи део овог изазова среће је то што је потпуно бесплатан.
4. Акција за срећу
Кратко и слатко је управо како описати 10 Даис оф Хаппинесс онлајн тренинг програм обезбедила веб локација Акција за срећу. Курс почиње уводним видео записом вашег тренера дигиталне среће, Аби.
Сваког дана Аби прелази преко једног од 10 кључева који могу учинити ваш живот срећнијим. Давање, вежбање, емоције, значење и прихватање су пет примера 10 кључева за срећнији живот. Одатле ћете добити нову активност у вези са тим кључем и све што треба да урадите је да запишете свој одговор.
Желите да се бесплатно придружите програму 10 дана среће? Само додајте своје личне податке, земљу и адресу е-поште и спремни сте.
5. Универзитет Амен
Да ли сте се у последње време осећали преоптерећено, негативно и слабо? 30-дневни изазов за срећу др Амена може бити курс за вас. Курс може повећати вашу срећу за 30 дана уз помоћ савета психијатра и лекара Данијела Амена и његове супруге Тане Амен која је неурохируршка медицинска сестра интензивне неге.
Неколико ставки укључених у наставни план и програм курса су 7 тајни среће, алати за савладавање негативности и стратегије за јачање односа.
Једина разлика између курса др Амена и осталих опција је што ова није бесплатна. Цена му је 49 долара и иако морате да платите, исплати се ако желите да искористите преко 30 година искуства др Амена.
6. Живот у викендици и стил
За оне који желе да изазов за срећу буду што лакши и без напора, ту је 30-дневни изазов среће налази се на веб страници Цоттаге Ливинг анд Стиле. Изазов за срећу је доступан као бесплатни ПДФ за преузимање и штампање, а све што вам треба при руци је неколико основних ствари као што су ципеле и одећа за вежбање.
Задаци ће вас натерати да изводите радње као што су шетња напољу, дремање и коришћење апликације за медитацију која ће вам помоћи да застанете на тренутак. Ако желите да мало промените ствари, можете да мењате задатке између дана – све док обављате једну радњу сваког дана.
7. Удеми
Удеми је познат по томе што има огроман избор онлајн курсева који ће вас научити скоро свему. Постоје курсеви који ће вас научити било чему, од пословних вештина и канцеларијске продуктивности до менталног здравља и плеса, као и неколико курсева фокусираних на срећу.
Неколико курсева среће које морате пробати су Комплетан курс среће анд тхе Хаппинесс Лифе Цоацх сертификат. Комплетан курс среће води ТЈ Валкер и покрива аспекте попут 7 сфера животне среће и постављања циљева.
С друге стране, акредитовани курс за сертификацију Хаппинесс Лифе Цоацх је од Наталие и Јоеел Ривере и садржи укупно 40 предавања. Поред тога, можете добити и неке сјајне бесплатне курсеве од Удемија.
8. Срећнији
Хаппиер-ов 21-дневни Хаппиер Цхалленге Курс се састоји од једног модула недељно, а свака недеља је усредсређена на нешто другачије. Курс води Натали Коган која је предузетница, ауторка, стручњакиња за срећу и оснивачица Хаппиер-а.
Прва недеља се фокусира на емоционално здравље, друга недеља на везе, а последња трећа недеља на срећу на послу. Као и многи други доступни изазови за срећу, и овај је потпуно бесплатан када отворите налог.
Све у свему, курс нуди 21 образовни видео и ПДФ резимее, редовне подсетнике путем е-поште, инспиративне цитате и доживотни приступ. Поред тога, можете пронаћи и програме за лидерство и књиге као што је Тхе Авесоме Хуман Пројецт на веб локацији Хаппиер.
Повећајте ниво среће за само неколико дана
Срећа није важна само зато што чини да се осећате добро у свом уму и телу. Срећа је важна јер може повећати ваше задовољство животом, преобликовати негативне мисли и ојачати ваше односе.
Ако вам је тешко пронаћи срећу у свакодневном животу, можда ће вам требати мала помоћ. Како онда донети срећу и позитивност за само неколико дана? Обавезно испробајте ове онлајн изворе да бисте пронашли најбоље изазове за срећу, курсеве и програме.